2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Antosianiene in kersies blyk 'n merkbare anti-inflammatoriese werking te hê. Spesifiek, hierdie verbindings blyk hoogs effektief te wees in die behandeling van jig, 'n toestand wat pynlike swelling in gewrigte veroorsaak. Verlede jaar het 'n Boston Mediese Sentrum-studie berig dat die eet van kersies jigaanvalle met 35% verminder.
Is Morello-kersies dieselfde as tertkersies?
Tertkersies (wetenskaplike naam Prunus cerasus) word ook suurkersies genoem. Hulle is veral bekend as 'n sleutelbestanddeel in nageregte; die belangrikste, die kersietert. … Morello-kersies, soos Balaton®, het rooi pigment in die vrugteskil en dwarsdeur die vleis.
Wat is die beste kersies om te eet vir jig?
As jy met jig gediagnoseer is en dit oorweeg om kersies by jou gewone dieet in te sluit, kan jy probeer: Vars of bevrore tertkersies. Kies tert kersie variëteite soos Montorency of Balaton - hulle bevat meer antosianien antioksidante as soet kersies (soos Bing kersies).
Is Morello-kersies goed vir artritis?
2. Beveg inflammasie en artritispyn. Navorsing toon dat die antioksidante in tertkersiesap pyn en inflammasie van osteoartritis (OA) kan verminder. 'n Studie van 2012 het getoon dat die gebruik van kersiesap twee keer per dag vir 21 dae die pyn wat mense met OA voel, verminder het.
Watter soort kersies is goed vir artritis?
Studies, wat dikwels die gekonsentreerde sap van gebruikMontmorency-kersies, het gevind dat tert kersies gewrigspyn by mense met osteoartritis (OA) kan verlig en die risiko van fakkels in diegene met jig verlaag. Boonop dui onlangse studies daarop dat tertkersies die kwaliteit en duur van slaap kan verbeter.
Aanbeveel:
Is peulgewasse sleg vir jig?
'n Lae-purien dieet purien dieet Groente wat 'n hoë purien inhoud het, sluit blomkool, spinasie en sampioene in. https://www.he althline.com › wenke-vir-volg-lae-purien-dieet 7 wenke om 'n lae-purien dieet te volg - He althline kan help om uriensuurvlakke te verlaag en werk om simptome van jig te voorkom.
Veroorsaak pens jig?
As jy jig het, is dit die beste om geregte soos gekapte lewer en lewer en uie te vermy, saam met ander orgaanvleis soos nier, hart, soetbrood en pens, aangesien dit ryk is in puriene. Is beespens hoog in puriene? Vleis. Orgaanvleis, insluitend lewer, soetbroodjies, niere, breine, tong en pens, het die hoogste vlakke van puriene.
Is artritis en jig verwant?
Rumatoïede artritis en jig is twee tipes artritis. Beide tipes beïnvloed die gewrigte, wat pyn en inflammasie veroorsaak. Rumatoïede artritis (RA) en jig kan op mekaar lyk omdat beide siektes inflammasie van die perifere gewrigte veroorsaak.
Kan jy 'n arkie-jig swem?
Swemjig Tussen al daardie swaaibedekking, jy kan hierdie jig tussen jou teikens swem. Kan jy 'n finesse-jig swem? Finesse swem-jigs is uitstekend vir gevlekte baars, kleinbekbaars, of vir grootbek in reservoirs. … Die California Swim Jig is ontwerp vir reuse-bas.
Wie loop gevaar vir jig?
Enigiemand kan jig kry, maar dit is meer algemeen by mans as by vroue. Jig is meer algemeen by volwassenes as by kinders. Vroue wat jig ontwikkel, toon gewoonlik tekens en simptome na menopouse. Wie loop die grootste risiko vir jig? Jig kan enigiemand affekteer.
