Paprika bevat capsaïcine, 'n verbinding wat in soetrissies gevind word wat 'n wye reeks gesondheidsvoordele het. Dit het byvoorbeeld antioksidanteienskappe, kan help om die risiko van kanker en hartsiektes te verminder, verbeter immuniteit en selfs gas verlig.
Wat is die newe-effekte van paprika?
Paprika is 'n spesery gemaak van 'n mengsel van fyngemaalde soetrissies. Hierdie soetrissies kan rooi soetrissies, groenrissies of jalapeno-rissies insluit.
Algemene paprika-allergie-simptome sluit in:
- Wheezing.
- Duiseligheid.
- Hives.
- Swelling van die keel.
Wat gebeur as jy te veel paprika eet?
In terme van risiko's en newe-effekte om van bewus te wees wanneer jy paprika inneem, kan te veel inname maagirritasie, sweet en 'n loopneus veroorsaak; dit is tog nog deel van die peperfamilie. Maar oor die algemeen is paprika 'n veilige spesery om gereeld te eet.
Wat is die gesondste speserye?
5 speserye met gesonde voordele
- Keel om bloedsuiker te verlaag. Hierdie gewilde spesery kom van die bas van die kaneelboom en word in alles van pampoenspeserylatte tot Cincinnati-rissie gebruik. …
- Burrie om inflammasie te beveg. …
- Gemmer om naarheid te verlig. …
- Knoffel om hartgesondheid 'n hupstoot te gee. …
- Cayenne om pyn te verlig.
Maak paprika jou slaperig?
Paprika is hoofsaaklikgebruik om rys, sop en in die voorbereiding van worsies te geur en in te kleur. Dit werk ook as 'n stimulant en opwekker aangesien dit help met die behandeling van depressie, lusteloosheid, moegheid met baie ander gesondheidsvoordele wat jy hieronder sal lees.
