2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 02:27
Foliensuur is die sintetiese vorm van folaat, wat 'n B-vitamien wat natuurlik voorkom. Folaat help om DNA en ander genetiese materiaal te maak. Dit is veral belangrik in voorgeboortelike gesondheid. Folaat, ook genoem vitamien B-9, is 'n B-vitamien wat natuurlik in sekere kosse voorkom.
Wanneer moet jy foliensuur neem?
Dit is belangrik om 'n 400 mikrogram foliensuurtablet elke dag voor jy swanger is en totdat jy 12 weke swanger is te neem. Foliensuur kan help om geboortedefekte bekend as neuraalbuisdefekte, insluitend spina bifida, te voorkom.
Watter vitamien word as foliensuur genoem?
Folaat is 'n B-vitamien wat in baie kosse voorkom. Die mensgemaakte vorm van folaat word foliensuur genoem. Folaat staan ook bekend as folasien en vitamien B9.
Is foliensuur en vitamien B12 dieselfde ding?
Vitamien B12, ook genoem kobalamien, word gevind in voedsel van diere, soos rooivleis, vis, pluimvee, melk, jogurt en eiers. Folaat (Vitamien B9) verwys na 'n natuurlike vorm van die vitamien, terwyl foliensuur verwys na die aanvulling wat by kosse en drankies gevoeg word.
Waarom is foliensuur sleg?
Verskeie studies dui daarop dat chronies verhoogde vlakke van ongemetaboliseerde foliensuur nadelige gesondheidseffekte kan hê, insluitend: Verhoogde kankerrisiko. Hoë vlakke van ongemetaboliseerde foliensuur is geassosieer met verhoogde kankerrisiko.
The Importance of Folic Acid
Aanbeveel:
Waarom word foliensuur gebruik?
Folaat help die liggaam om gesonde rooibloedselle te maak en word in sekere kosse aangetref. Foliensuur word gebruik om: folaattekort folaattekort te behandel of te voorkom Die meeste mense moet foliensuurtablette vir ongeveer 4 maande neem.
Moet foliensuur saam met metotreksaat geneem word?
Nee. Groot dosisse MTX word gebruik om sommige kankers te behandel, en die middel se anti-kanker aktiwiteit spruit uit die inmenging daarvan met folaat. Kankerpasiënte wat metotreksaat neem, moet dus nie aanvullende foliensuur neem nie. Wat gebeur as jy nie foliensuur saam met metotreksaat neem nie?
Sal foliensuur aknee veroorsaak?
Wat was bekend? Vitamien B 12 en foliensuur, met hul onderling verwante metabolisme, is belangrike vitamiene vir die instandhouding van verskeie metaboliese weë in die liggaam. Verskeie vitamienaanvullings, veral vitamien B 12 , kan bestaande aknee vererger en/of die ontwikkeling van aknee-uitbarstings veroorsaak.
Kan foliensuur outisme veroorsaak?
Die skrywers het berig dat beide lae en hoë aanvulling geassosieer word met verhoogde risiko vir ASD, en dat baie hoë moederbloedvlakke van folaat ten tyde van geboorte, en baie hoë vlakke van maternale bloed vitamien B12 by geboorte het albei die risiko van ASD 2,5 keer verhoog [
Was is foliensuur goed vir?
Foliensuur word gebruik vir voorkoming en behandeling van lae bloedvlakke van folaat (folaattekort) en hoë bloedvlakke van homosisteïen (hiperhomosisteïenmie). Mense wat swanger is of dalk swanger raak, neem foliensuur om ernstige geboortedefekte soos spina bifida te voorkom.
