Hoekom vitamien D-swangerskap?

INHOUDSOPGAWE:

Hoekom vitamien D-swangerskap?
Hoekom vitamien D-swangerskap?
Anonim

Almal het vitamien D nodig – dit help ons om die regte hoeveelheid kalsium en fosfaat te absorbeer. Dit is veral belangrik tydens swangerskap aangesien dit jou baba se bene, tande, niere, hart en senuweestelsel help om te ontwikkel.

Wat gebeur as vitamien D min is tydens swangerskap?

Ongunstige gesondheidsuitkomste soos preeklampsie, lae geboortegewig, neonatale hipokalemie, swak postnatale groei, beenbroosheid en verhoogde voorkoms van outo-immuun siektes is gekoppel aan lae vitamien D-vlakke tydens swangerskap en kinderskoene.

Wat doen vitamien D aan 'n fetus?

Vitamien D belê in die welstand van jou baba deur ondersteuning van gesonde beenontwikkeling. Tekort aan vitamien D hou ook verband met preeklampsie.

Wanneer is vitamien D die belangrikste tydens swangerskap?

Terwyl ons wag vir meer robuuste data, moet ons voortgaan om hierdie voedingstof by alle swanger vroue aan te vul vanaf die 12de week van swangerskap en verder. Daaglikse dosisse van 1000-2000 IE kan aanbeveel word in alle voorgeboortelike vroue in Suid-Asië, sonder om serum 25(OH) D-vlakke te skat.

Het jy vitamien D nodig wanneer jy swanger is?

Vitamien D tydens swangerskap

Jy benodig 10 mikrogram vitamien D elke dag en moet dit oorweeg om tussen September en Maart 'n aanvulling te neem wat hierdie hoeveelheid bevat. Vitamien D reguleer die hoeveelheid kalsium en fosfaat in die liggaam, wat nodig is om bene, tande enspiere gesond.

Aanbeveel:

Waarvoor is vitamien e goed?

Waarvoor is vitamien e goed?

Die liggaam het ook vitamien E nodig om sy immuunstelsel te versterk sodat dit indringer bakterieë en virusse kan beveg. Dit help om bloedvate te verbreed en te verhoed dat bloed daarin stol. Boonop gebruik selle vitamien E om met mekaar te kommunikeer en om baie belangrike funksies uit te voer.

Hoe vitamien e is goed vir hare?

Hoe vitamien e is goed vir hare?

Vitamien E kan help om 'n gesonde kopvel en hare te ondersteun, want dit het natuurlike antioksidante-effekte wat kan help met die handhawing van haargroei. Die vitamien se antioksidanteienskappe kan help om die hoeveelheid oksidatiewe stres en vrye radikale te verminder wat veroorsaak dat die haarfollikelselle in 'n persoon se kopvel afbreek.

Hoekom vitamien C saam met metenamienhipuraat neem?

Hoekom vitamien C saam met metenamienhipuraat neem?

Om die middel te laat werk, moet die urine suur behou en jou dokter sal dalk aanvullings van vitamien C of bosbessie aanbeveel om saam met Hiprex te neem. Die middel is oor die algemeen aktief teen die mees algemene organismes wat UTI's veroorsaak en hul herhaling.

Is vitamien f 'n vitamien?

Is vitamien f 'n vitamien?

Ten spyte van sy naam, is vitamien F nie regtig 'n tradisionele vitamien nie. Dis 'n vet - twee vette, eintlik. Naamlik alfa-linoleensuur (ALA) en linoleïensuur (LA). Sonder hierdie vetsure is dit onmoontlik om 'n gesonde lewe te lei. Waarvoor is vitamien FA goed?

Is vitamien g 'n vitamien?

Is vitamien g 'n vitamien?

Ondanks sy naam is vitamien D nie 'n vitamien nie, maar 'n prohormoon, of voorloper van 'n hormoon. Vitamiene is voedingstowwe wat die liggaam nie kan skep nie, en dus moet 'n persoon dit in die dieet inneem. Die liggaam kan egter vitamien D produseer.