Deur gereeld heuning en kaneel te gebruik, kan jou immuunstelsel versterk en jou teen vreemde bakterieë en virusse beskerm. Albei die bestanddele is 'n ryk bron van antioksidante en het anti-bakteriese eienskappe. Dit kan help om die spysverteringstelsel te verbeter en verskeie maagverwante kwale te beveg.
Werk dit regtig om kaneel en heuning te drink?
Heuning en kaneel het elk verskeie gesondheidsvoordele, waarvan baie deur die wetenskap gerugsteun word. Albei hierdie bestanddele is veral nuttig om jou hartgesondheid te verbeter en infeksies te genees. geen wetenskaplike bewyse het egter getoon dat die kombinasie van heuning en kaneel 'n wondermiddel skep.
Wanneer moet ek kaneel en heuning drink?
Heuning-en-kaneelwater is 'n wonderlike voor-oefensessie drankie, kan jou help om energiek te bly tydens jou oefensessies en kan jou ook toelaat om meer vet te verbrand. 4. Een koppie van hierdie drankie voor en tussen jou ma altye kan jou red om te peusel nadat jy jou ma altye geëet het.
Wat doen kaneel aan 'n vroulike liggaam?
Keeltee is vol voordelige verbindings wat verskeie gesondheidsvoordele kan bied, insluitend om gewig te verloor, verbetering van hartgesondheid, verlig menstruele krampe, en die vermindering van inflammasie en bloedsuikervlakke.
Hoeveel heuning en kaneel moet jy per dag hê?
Sover aanbevole daaglikse dosisse van een van die twee, beveel kenners aanverbruik nie meer as 'n eetlepel heuning of 'n kwart tot ongeveer 1,25 teelepels kassie daagliks nie (daar is nog geen menslike studies beskikbaar vir optimale dosering met Ceylon-kaneel nie).
