A muur simuleer die eise van rotsklim en laat jou aan tegniek werk terwyl jy sterker word. Bouldering is 'n fantastiese vollyf-oefensessie, maar nog belangriker, dit is baie pret. … As jy vertroud is met basiese konstruksietegnieke, sal die bou van jou eie muur maklik wees.
Wat is die voordele van muurklim?
5 gesondheidsvoordele van binnenshuise rotsklim
- Dit versterk jou spiere terwyl dit min impak het. …
- Dit verbeter jou buigsaamheid. …
- Dit daag jou kardiovaskulêre stelsel uit. …
- Dit bekamp chroniese siektes. …
- Dit kan help om koördinasie te verbeter.
Hoekom is klim so belangrik?
Klim ontwikkel ons ruimtelike bewustheid, motoriese vaardighede en geheue. … 'n Studie van PlayCore het bewyse gevind dat klim op 'n jong ouderdom help om ruimtelike en rigtingbewustheid te slyp, en ook fisiese vaardighede soos balans, hand- en voetkoördinasie en behendigheid bevorder.
Het ek 'n permit nodig om 'n klimmuur te bou?
'n Persoonlike klimmuur in jou huis, motorhuis of kelder, wat nie die struktuur van die bestaande fasiliteit verander nie, sal heel waarskynlik nie 'n boupermit benodig nie. Jy sal 'n boupermit nodig hê as die werk wat jy beplan opknapping, hermodellering, verandering van draende mure of nuwe gebou by jou huis vereis.
Hoeveel kos dit om 'n klimmuur te bou?
Afhangende van die grootteen die kompleksiteit van jou ontwerp, sal 'n selfbou-klimmuur tussen $75 en $600 per m2 kos. 'n Rotsklimmuur kos tussen $40-$60 per vierkante voet om te bou, afhangende van die tipe bord en die houers wat gebruik word.
