10 dinge om jouself elke dag te herinner
- Leer om impulsbesteding te beheer. …
- Wees altyd aktief. …
- Al die harde werk sal die moeite werd wees. …
- Jy is wat jy eet. …
- Doen een ding wat jou gelukkig maak - elke dag. …
- Verminder drama, woede en negatiwiteit. …
- Vraag hoe iets beter gedoen kan word. …
- Leer uit ervarings en foute.
Hoe herinner jy jouself om elke dag iets te doen?
10 maniere om jouself te herinner om iets te doen
- Stel 'n alarm. …
- Gebruik 'n kalender. …
- Gebruik doenlyste. …
- Het 'n magnetiese notaboek op die yskas. …
- Hou 'n pen en papier in jou bedkassie. …
- Gebruik skermkiekies. …
- Gebruik Pinterest. …
- Outomatiseer die lewe waar jy kan!
Hoe herinner jy jouself om jouself te wees?
Hier is agt dinge wat ek myself gereeld probeer herinner:
- Jy is in beheer van jou eie lewe. …
- Moenie bekommerd wees oor wat ander mense dink nie. …
- Belê in jouself. …
- Definieer jou weergawe van geluk. …
- Omhels en pak eers die dinge aan wat jou bang maak. …
- Help ander meer as wat jy vir bystand vra. …
- Skep meer.
Hoe herinner jy jouself werd?
10 maniere om jouself te herinner dat jy dit werd is
- Laat giftige verhoudings los.…
- Verbind weer met mense wat jou waardeer. …
- Steun 'n hand. …
- Vat jouself uit op 'n afspraak. …
- Stel 'n nuwe stokperdjie aan of besoek weer 'n ou een. …
- Verbind met die natuur. …
- Maak tyd vir selfversorging. …
- Verras jouself.
Waarop kan jy fokus om jouself te herinner?
Maar wanneer jy in die gewoonte was om op ander te fokus, kan dit moeilik wees om ratte te oorskakel. Hierdie 7 wenke kan help.
Skep 'n selfsorgplan
- Maak tyd vir fisieke aktiwiteit.
- Voeg gemoedsversterkende kosse by jou dieet.
- Probeer meditasie.
- Skryf of teken in 'n buijoernaal.
- Lees 'n boek.
- Mik daarna om elke week 2 uur in die natuur deur te bring.
