2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
10 dinge om jouself elke dag te herinner
- Leer om impulsbesteding te beheer. …
- Wees altyd aktief. …
- Al die harde werk sal die moeite werd wees. …
- Jy is wat jy eet. …
- Doen een ding wat jou gelukkig maak - elke dag. …
- Verminder drama, woede en negatiwiteit. …
- Vraag hoe iets beter gedoen kan word. …
- Leer uit ervarings en foute.
Hoe herinner jy jouself om elke dag iets te doen?
10 maniere om jouself te herinner om iets te doen
- Stel 'n alarm. …
- Gebruik 'n kalender. …
- Gebruik doenlyste. …
- Het 'n magnetiese notaboek op die yskas. …
- Hou 'n pen en papier in jou bedkassie. …
- Gebruik skermkiekies. …
- Gebruik Pinterest. …
- Outomatiseer die lewe waar jy kan!
Hoe herinner jy jouself om jouself te wees?
Hier is agt dinge wat ek myself gereeld probeer herinner:
- Jy is in beheer van jou eie lewe. …
- Moenie bekommerd wees oor wat ander mense dink nie. …
- Belê in jouself. …
- Definieer jou weergawe van geluk. …
- Omhels en pak eers die dinge aan wat jou bang maak. …
- Help ander meer as wat jy vir bystand vra. …
- Skep meer.
Hoe herinner jy jouself werd?
10 maniere om jouself te herinner dat jy dit werd is
- Laat giftige verhoudings los.…
- Verbind weer met mense wat jou waardeer. …
- Steun 'n hand. …
- Vat jouself uit op 'n afspraak. …
- Stel 'n nuwe stokperdjie aan of besoek weer 'n ou een. …
- Verbind met die natuur. …
- Maak tyd vir selfversorging. …
- Verras jouself.
Waarop kan jy fokus om jouself te herinner?
Maar wanneer jy in die gewoonte was om op ander te fokus, kan dit moeilik wees om ratte te oorskakel. Hierdie 7 wenke kan help.
Skep 'n selfsorgplan
- Maak tyd vir fisieke aktiwiteit.
- Voeg gemoedsversterkende kosse by jou dieet.
- Probeer meditasie.
- Skryf of teken in 'n buijoernaal.
- Lees 'n boek.
- Mik daarna om elke week 2 uur in die natuur deur te bring.
Aanbeveel:
Hoe hou jy op om jouself te klop?
Volg 5 praktyke om jou te help om die beste te word wat jy kan wees: Fokuseer meer op positiewe selfgesprek. Doen 'n doelbewuste poging om op te hou om jouself neer te sit. … Beoefen vriendelikheid teenoor jouself. … Hou op om jouself met ander te vergelyk.
Hoe om op te hou om jouself te onderdruk?
Dinge wat jy nou kan probeer Kyk in. Vra jouself af hoe jy nou voel. … Gebruik "I"-stellings. Oefen om jou gevoelens uit te druk met frases soos "Ek voel verward. … Fokus op die positiewe. Dit lyk dalk makliker om aanvanklik positiewe emosies te noem en te omhels, en dit is in orde.
Hoe om op te hou om jouself te verraai?
12 stappe om op te hou om jouself te verraai en jou stem terug te kry Hou op om jouself te verraai deur eerlik met jouself te wees. … Aanvaar met grasie alles wat jy in die gesig staar. … Hou op om jouself te verraai en haal diep asem.
Wanneer om herinner en herinner te gebruik?
herinner: om iemand weer oor iets te laat dink As jy dink aan "herinner" as 'n frasewerkwoord met "herinner aan", behoort dit te help. Iemand of iets "herinner jou aan" iemand of iets anders. 'n Persoon of ding "
Hoe kry jy 'n ou om op te hou om van jou te hou?
Stel gepaste grense Vermy om aan hulle te raak of met hulle te flankeer. Ontvolg hulle op sosiale media. Vermy om een-tot-een tyd saam met hulle deur te bring. Bly besig met ander mense en vriende. Sê "nee" vir enige planne wat hulle met jou probeer maak.
