2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Vermy strawwe fisieke aktiwiteit en die opheffing van swaar voorwerpe vir 3 weke na die operasie of totdat jou dokter sê dit is oukei. Moenie jou nek te veel na agter strek vir 2 weke na die operasie nie. Vra jou dokter wanneer jy weer kan bestuur. Jy mag stort, tensy jy nog 'n drein naby jou insnyding het.
Hoe moet ek slaap na tiroïedektomie?
Hoof van die bed: lig asseblief die kop van jou bed 30-45 grade of slaap in 'n rusbank teen 30-45 grade vir die eerste 3-4 dae om swelling te verminder. Die vel bo die insnyding kan geswel lyk nadat jy vir 'n paar uur gelê het.
Hoe lank neem dit om te genees ná skildklieroperasie?
Die meeste mense neem 1 tot 2 weke af om te herstel. Jy moet nie vir ten minste 'n week bestuur nie. Daar is geen ander beperkings nie. Afhangende van die hoeveelheid skildklierweefsel wat verwyder is en die rede vir jou operasie, kan jy op tiroïedhormoon (Sinthroid of Cytomel) geplaas word.
Hoe lank neem dit vir jou keel om te genees ná skildklieroperasie?
Die meeste mense is gereed om binne een dag na die operasie terug te keer huis toe, maar neem ongeveer twee weke van die werk af om te herstel. Jy sal vir tot drie weke ná jou operasie moet weerhou van swaar optel of ander take wat jou nek kan verrek.
Wat kan ek eet ná skildklierchirurgie?
Jy kan eet wat jy wil ná die operasie. Probeer omeet gesonde kos. Jy kan dit aanvanklik moeilik vind om te sluk. Indien wel, is dit dalk makliker om vloeistowwe te drink en sagte kosse soos poeding, gelatien, kapokaartappels, appelmoes of jogurt te eet.
Aanbeveel:
Moets en moenies vir cnc-masjien?
Doen berei toebehore, gereedskap en materiaal voor en plaas naby jou CNC-masjiene om opsteltyd te verminder en omskakelings so eenvoudig as moontlik te hou. As spasie jou nie toelaat om dit langs of naby jou masjiene te doen nie, moet jy 'n spesifieke plek toewys vir die voorbereidingswerk binne jou fasiliteite.
Moets en moenies na hartoperasies?
vermy om enigiets swaarder as 10 pond op te lig, te druk of te trek vir ses weke na die operasie. dit sluit in die dra van kinders, kruideniersware, tasse, grassny, stofsuig en meubels verskuif. Moenie jou asem ophou tydens enige aktiwiteit nie, veral wanneer jy enigiets optel of wanneer jy die ruskamer gebruik.
Moets en moenies van storieskryf?
Doen Begin klein. … Soek 'n fiksieskryfklas en/of 'n skrywersgroep in jou area. … Skryf dinge neer. … Probeer elke dag iets skryf, al is dit net 'n paar paragrawe. … Kry advies van ander skrywers. … Moenie dat jou dagtaak in die pad staan nie.
Moets en moenies van outobiografie?
Daar is baie opsies hier: slegs dialoog, beskeie vertelling aangevul deur dialoog, volledige vertelling met beelde wat kontrasterende beeldvertelling toon. Moenie self toegeeflik wees nie: vermy selfverheerliking en ook selfbejammering. Vermy cliché-gevolgtrekkings of sedes.
Moets en moenies van banting?
10 goue reëls van Banting Onthou: dit is nie 'n hoë proteïendieet nie. … Kies regte kosse wat lyk soos wat hulle is, en kook dit van nuuts af. Vet is nie die vyand nie. … Eet net wanneer jy honger is; eet tot jy tevrede is - hou dan op.
