Prenatale vitamiene bevat DHA, wat 'n tipe omega-3-vetsuur is wat jou baba se gesondheid kan help sodra jy swanger raak. Omega-3-vetsure help ook om die kwaliteit van servikale slym te verbeter (wat nodig is vir sperm om die eiersel te bereik), help om 'n ideale balans van voortplantingshormone te bevorder, en help om eiergeh alte te verbeter.
Maak prenatale vitamiene jou meer vrugbaar?
Maak prenatale vitamiene jou vrugbaar? Prenate-pille verhoog nie vrugbaarheid nie, maar hulle kan jou help om 'n gesonde swangerskap te ervaar en komplikasies te voorkom. Die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) gee vroue raad oor wanneer om voorgeboortegeboortes te begin neem.
Moet ek prenatale neem terwyl ek probeer swanger raak?
As jy van plan is om swanger te word, sal 'n gesondheidswerker aanbeveel dat jy 'n prenatale vitamien begin neem. Jy moet een met foliensuur begin neem 3 maande voor jy probeer swanger raak. Prenatale vitamiene bevat ekstra hoeveelhede foliensuur, yster en kalsium wat tydens swangerskap benodig word.
Hoe lank voor swangerskap moet ek prenatale vitamiene neem?
Wanneer jy besluit om te probeer swanger raak, is dit 'n goeie idee om dadelik 'n daaglikse prenatale vitamien te begin neem. Ideaal gesproke moet jy met voorgeboortelike vitamiene ten minste een maand voor swangerskap begin - en VERSEKER gedurende die eerste 12 weke van swangerskap wanneer baba se ontwikkeling op sy mees kritieke punt is.
Watter vitamiene help jou om vinniger swanger te raak?
Daar is baie vitamiene om swanger te raak, maar dit is volgens die kenners van die beste konsepsie-vitamiene vir vroue
- Foliensuur. …
- Vitamien E. …
- Vitamien D. …
- Visolie. …
- Koënsiem Q10 (CoQ10) …
- Selenium. …
- Foliensuur. …
- CoQ10.
