Help prekonsepsie-vitamiene om swanger te raak?

INHOUDSOPGAWE:

Help prekonsepsie-vitamiene om swanger te raak?
Help prekonsepsie-vitamiene om swanger te raak?
Anonim

Dit is belangrik om 'n prekonsepsie-vitamien te begin neem sodra jy begin om swanger te raak. Die neem van 'n hoë-geh alte prekonsepsie-vitamien, saam met 'n gesonde dieet, help om jou liggaam voor te berei vir bevrugting en 'n gesonde swangerskap.

Maak prenatale vitamiene jou meer vrugbaar?

Kan prenatale my vrugbaarheid verhoog? Om jou prenatale vitamien te neem, sal jou nie meer geneig maak om swanger te raak nie. Hierdie een is net 'n mite wat ons met graagte uit die weg ruim. Voorgeboortelike vitamiene sal dit egter aansienlik meer waarskynlik maak dat jy 'n gesonde swangerskap ervaar.

Watter vitamiene help jou om swanger te raak?

Daar is baie vitamiene om swanger te raak, maar dit is volgens die kenners van die beste konsepsie-vitamiene vir vroue

  • Foliensuur. …
  • Vitamien E. …
  • Vitamien D. …
  • Visolie. …
  • Koënsiem Q10 (CoQ10) …
  • Selenium. …
  • Foliensuur. …
  • CoQ10.

Moet ek prenatale vitamiene neem voordat ek probeer swanger raak?

Ideaal gesproke sal jy voorgeboortelike vitamiene begin neem voor bevrugting. Trouens, dit is oor die algemeen 'n goeie idee vir vroue van voortplantingsouderdom om gereeld 'n prenatale vitamien te neem.

Is preconception vitamiene nodig?

Selfs as jy 'n supergesonde dieet eet, het jy steeds voorgeboortelike vitamiene nodig. Dit verg baie vitamiene en minerale om 'n baba te laat groei! Voorgeboortelikevitamiene gee jou ekstra hoeveelhede van hierdie drie sleutelvoedingstowwe vir swanger vroue: Foliensuur help jou baba se brein en rugmurg reg ontwikkel.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Stop herhaalde waks haargroei?
Lees meer

Stop herhaalde waks haargroei?

Waxing het meer langtermyn-effekte, maar dit verhoed nie dat jou hare binne 'n paar weke teruggroei nie. Die goeie nuus is dat as jy vir baie jare aanhou was, kan jy dalk keer dat die hare ooit teruggroei. Hoeveel keer moet jy was voor hare ophou groei?

Waar kom karwysaad vandaan?
Lees meer

Waar kom karwysaad vandaan?

Karwij (C. carvi), ook bekend as meridiaanvinkel of Persiese komyn, is 'n tweejaarlikse plant in die familie Apiaceae wat inheems is aan wes-Asië, Europa en Noord-Afrika. Van watter plant kom karwysaad? Karwy, die gedroogde vrugte, wat algemeen saad genoem word, van Carum carvi, 'n tweejaarlikse kruie van die pietersieliefamilie (Apiaceae, of Umbelliferae), inheems aan Europa en Wes-Asië en sedert antieke tye gekweek.

Hoe is Boeddha vishnu-avatar?
Lees meer

Hoe is Boeddha vishnu-avatar?

Terwyl Hindoeïsme die Boeddha in sy mitologie aangeneem het, het Boeddhisme die Hindoe-god Krishna in sy eie mitologie aangeneem. … Terwyl die Boeddhistiese Jataka-tekste Krishna-Vasudeva koöpteer en hom 'n student van die Boeddha in sy vorige lewe maak, koöpteer die Hindoe-tekste die Boeddha en maak van hom 'n avatar van Vishnu.