Sommige gereedskap en reëls om jou spelling te verbeter Gebruik 'n (goeie) woordeboek. … Wees konsekwent oor die gebruik van Britse of Amerikaanse spelling in jou skryfwerk. … Kyk altyd na sekere "lastige" agtervoegsels in jou woordeboek.
Wenke vir die verbetering van selfbeeld en positiewe denke Maak 'n lys van dinge wat jy graag doen en die dinge wat jy goed doen en doen dit meer gereeld. Neem tyd om persoonlike/werk-/lewensdoelwitte te stel en beplan stappe in die rigting daarvan.
Hier is 'n paar wenke om jou te help om meer selfgeldend te raak: Beoordeel jou styl. Stem jy jou mening of bly jy stil? … Gebruik 'ek'-stellings. … Oefen om nee te sê. … Oefen wat jy wil sê. … Gebruik lyftaal. … Hou emosies in toom.
Verhoging van Ceruloplasmin Gaan jou kopervlakke na. Lae vlakke van ceruloplasmin word soms gekoppel aan lae vlakke van koper. As jou koper laag is, moet jy dit dalk verhoog. Daarbenewens, as jy sinkaanvullings neem, wil jy dalk die dosis stop of verminder, aangesien sink met koper kan meeding vir absorpsie.
Van die belangrike tegnieke vir die verbetering van die kwaliteit van werkslewe is: 1. Werksverryking 2. Werkrotasie en 3. … Navorsing is aan die gang om die nuwe maniere en maniere uit te vind om QWL te verbeter. Werkverryking: … Werkrotasie:
