'n Chiropraktisyn vir skoliose kan 'n nie-indringende, dwelmvrye skoliose-behandelingsplan ontwikkel wat veelvuldige simptome aanspreek. Alhoewel chiropraktisyns nie in staat is om jou ruggraat heeltemal reguit te maak nie, het studies 'n merkbare verbetering in ruggraatkromming, pyn en gestremdheidsgradering onder diegene met skoliose getoon.
Wat is die beste terapie vir skoliose?
Ligte skoliose word dikwels eenvoudig bestuur deur oefening, mediese waarneming, skoliose-spesifieke fisiese terapie, en chiropraktiese behandeling van 'n chiropraktiese skoliose-spesialis. Vir sommige mense met skoliose word joga of pilates ook aanbeveel om hul pynvlak te verminder en buigsaamheid te verhoog.
Kan chiropraktisyn skoliose vererger?
Om skoliose met chiropraktiese aanpassings te behandel, is kennis van die versteuring uiters belangrik. Algemene chiropraktiese aanpassings, soos om op die middel van die rug te druk of die nek te draai, kan die Cobb-hoek vererger en selfs iemand met skoliose beseer.
Kan 'n chiropraktisyn jou ruggraat in lyn bring?
Chiropraktiese aanpassings herbelyn die bene en gewrigte, wat pyn verlig en die liggaam se bewegingsomvang vergroot. Om normale bewegingsreeks te hê, help die liggaam om optimaal te funksioneer.
Hoe kan ek my ruggraat by die huis in lyn bring?
Hou jou postuur in gedagte, selfs al vat jy dit rustig
- Om gereeld te beweeg is die sleutel! Moenie sit virte lank, selfs in 'n ergonomiese kantoorstoel. …
- Hou albei jou voete plat op die vloer. Oorweeg 'n voetrus indien nodig.
- Hou jou rug in lyn teen die rugleuning van jou stoel. Vermy om vorentoe te leun of te skuins.
