As jy ooit gasagtig of opgeblaas gevoel het nadat jy neute geëet het, is jy nie alleen nie. Dit is 'n algemene newe-effek, danksy verbindings in neute wat fitate en tanniene genoem word, wat dit moeilik maak om te verteer. En te veel vet eet, wat volop in neute voorkom, kan in 'n kort tydperk tot diarree lei, sê Alan R.
Wat gebeur as jy baie pekanneute eet?
Newe-effekte van die eet van te veel pekanneute:
Hoë cholesterol . Duiseligheid . Asemnood . Voming.
Veroorsaak pekanneute ontlasting?
5. Neute en sade vir verligting van hardlywigheid. Neute is 'n vullende kos wat ook gepak is met vesel om hardlywigheid te help verlig. Amandels, pekanneute en okkerneute het meer vesel as ander neute.
Watter kosse kan los stoelgang veroorsaak?
Die spesifieke snellers verskil tussen individue
- Gekruide kos. Pittige kosse is een van die mees algemene oorsake van voedselgeïnduseerde diarree. …
- Suikervervangers. …
- Melk en ander suiwelprodukte. …
- Koffie. …
- Kos wat kafeïen bevat. …
- Fruktose. …
- knoffel en uie. …
- Broccoli en blomkool.
Kan die eet van te veel pekanneute jou seermaak?
Daar is geen twyfel dat neute gesond is nie. … Neute is egter baie kalorie-dig (hoog in vet, min in water), so om onbeperkte hoeveelhede te eet, kan maklik 'n paar honderd ekstra kalorieë byvoeg.dag na jou dieet, wat kan lei tot gewigstoename en verhoogde cholesterolvlakke.
