Outentiese geluk kom van binne. Dit kom van die maak van wyse keuses, insluitend die keuse om gelukkig te wees. Wanneer ons eksterne situasie goed gaan, maak dit dit dalk makliker vir ons om geluk te kies, maar dit is nie die oorsaak daarvan nie. Jy kan gelukkig wees selfs wanneer dinge rondom jou niks is soos jy dit graag wil hê nie.
Wat is die bron van geluk?
Daar is vyf sleutelbronne tot geluk: sekuriteit, uitkyk, outonomie, verhoudings en vaardige en betekenisvolle aktiwiteit. Die konteks waarin 'n mens leef is 'n groot deel van die verhaal van geluk. Die strewe na geluk is nie net 'n individuele saak nie.
Waar kom geluk van sielkunde af?
Hedonia: Hedoniese geluk is afgelei van plesier. Dit word meestal geassosieer met doen wat goed voel, selfversorging, begeertes vervul, genot ervaar en 'n gevoel van bevrediging voel.
Is sielkundige gelukkig?
Sielkundiges beoordeel hul geluk bo die gemiddelde. By CareerExplorer doen ons 'n deurlopende opname met miljoene mense en vra hulle hoe tevrede hulle met hul loopbane is. Soos dit blyk, beoordeel sielkundiges hul loopbaangeluk 3,5 uit 5 sterre wat hulle onder die top 32% van loopbane plaas.
Wat sê sielkundige oor geluk?
Om geluk te beskryf, verwys sielkundiges gewoonlik na subjektiewe welstand (Kesebir & Diener,2008). Met ander woorde, geluk is “mense se evaluasies van hul lewens en omvat beide kognitiewe oordeel van bevrediging en affektiewe beoordeling van buie en emosies” (Kesebir & Diener, 2008, bl. 118).
