Om 'n postuur te handhaaf waar jou skouers gerond is en jou kop vorentoe is, veroorsaak dat die spiere om jou bors styf trek. Hierdie stywe borsspiere kan die vermoë van jou ribbekas om uit te brei beperk, en dit kan veroorsaak dat jy vinnig, vlak asemhaal.
Kan slegte postuur jou bors seer maak?
Swak postuur is 'n ontwikkelde gewoonte wat jou omvang van beweging kanverminder en jou daaglikse lewe negatief kan beïnvloed. Terwyl jy sluimer, is jou liggaam nie gebalanseerd nie, en beweeglikheid begin ly. Jy kan ook spierstyfheid in jou bors of knaende pyn in jou bolyf begin ervaar.
Watter probleme kan geronde skouers veroorsaak?
Ongelukkig word swak postuur van geronde skouers 'n gewoonte wat alles kan veroorsaak van nekpyn en hoofpyne tot laerugspanning en swak sirkulasie.
Kan swak postuur borsbeenpyn veroorsaak?
Die meeste van die tyd het diegene wat kostochondritis het nie 'n toegeskryfde oorsaak aan hul toestand nie, hoewel navorsing ons vertel dat swak postuur dikwels die skuld is. Dit kan soms deur trauma veroorsaak word. met die werwels agter en na die borsbeen voor.
Kan stywe nek- en skouerspiere borspyn veroorsaak?
Klinies is die nommer een oorsaak van styfheid van borsspiere 'n stywe boonste rug. Verder is hierdie styfheid van die boonste rug dikwels 'n gevolg van minder asdie perfekte nek-, skouer- en bo-rug posture. Hoe meer ons sluimer, hoe meer moet hierdie gebiede reageer op die konstante gravitasietrek.
