'n Seepskuimklysma is een manier om hardlywigheid te behandel. Sommige mense gebruik dit ook om fekale inkontinensie te behandel of om hul ingewande skoon te maak voor 'n mediese prosedure. Alhoewel daar baie soorte enemas is, bly 'n seepskuimklysma een van die mees algemene tipes, veral vir hardlywigheid.
Laat jy seep op jou boemelaar sit?
Gewoonlik word 'n enema gegee om hardlywigheid te help behandel. Eerstens word 'n klein botteltjie of houer gevul met 'n veilige vloeistof, soos seepskuim of 'n soutoplossing. Dan word die vloeistof liggies met 'n skoon mondstuk in die rektum gespuit. Dit lei die oplossing in die ingewande om harde of aangetaste agterstewe skoon te maak.
Hoe lank neem dit vir 'n enema om te werk?
Dit sal werk na 'n paar minute maar bly vir die volgende uur naby 'n toilet, want jy sal dalk jou ingewande meer as een keer moet oopmaak. Die uitwerking van die enema sal na hoogstens een uur verdwyn.
Sal 'n enema help met gaspyn?
Om die korrekte aantal en balans van mikroörganismes in jou kolon te hê, kan help om inflammasie te verminder, die opname van voedingstowwe te verbeter en spysverteringskwessies, soos gas en opgeblasenheid, te voorkom. 'n Enema is 'n prosedure wat behels dat 'n oplossing in jou rektum ingespuit word om 'n dermbeweging te stimuleer.
Hoe gaan jy 'n groot harde stoel verby?
Mense kan dalk groot, moeilik deurlaatbare stoelgang behandel deur aanpassings aan hul daaglikse roetine te maak, bv.as:
- verhoging van veselinname deur meer vrugte, groente, volgraan, peulgewasse en neute te eet.
- toenemende waterinname.
- vermy laeveselvoedsel, soos verwerkte en kitskosse.
- doen meer fisieke aktiwiteit.
