Baie mense met toonneurome of degeneratiewe veranderinge aan die voet of tone vind dat toonspasieers goeie verligting kan bied, selfs terwyl hulle in hul skoene is. Solank as wat die spasieerder nie jou voetstaking-biomeganika negatief beïnvloed nie, kan dit baie nuttig wees om 'n wye en gemaklike voorvoetverspreiding toe te laat.”
Kan toonskeiers jou voete seermaak?
YogaToes is 'n leervormige plastiekgel.
'n Verskeidenheid ander toestelle is by ander maatskappye beskikbaar, insluitend toonskeiers wat jy in jou skoene kan dra. Die dra van enige toonskeier kan pynlik wees by mense met artritis of ander voetprobleme, soos erge hamertoon, sê dokters.
Is toonskeiers goed vir plantar fasciitis?
Toneskeiers langwerpige gekrimpte senings wat kort en styf geword het, wat tone saggies aanmoedig om uit te krul tot 'n gesonde posisie. Toestrekers verbeter ook bloedvloei na die voete, wat adhesies afbreek, hak- en voetpyn verbeter, en spiere en ligamente in die tone en verder versterk.
Help toonskeiers om tone te hamer?
Dit is soos afgesnyde handskoene van jel wat die tone skei en help om hulle reguit te hou. Sommige tipes word gemaak om al vyf tone te skei en sommige net twee. Gel-toonskeiers kan effektief wees as hulle behoorlik pas, veral as jy tone gekruis het. Andersins is hulle ongemaklik en kan dit irriterend wees.
Is dit sleg om met toon te slaapskeiers?
'n Mens kan begin deur die spasies vir korter tyd te dra en so gemaklik vorder. Nadat jy by die spasiehouers gewoond geraak het, kan jy dit begin dra snags wanneer jy slaap of in jou skoene.
