Ook bekend as Hoffa se sindroom of vetkussingsindroom, impingement is 'n besering waarin die sagte weefsel wat onder die knieskyf lê, vasgeknyp raak aan die einde van die dybeen. Die toestand veroorsaak erge pyn onder die knieskyf en langs die kante van die patellapees.
Hoe herstel jy die botsing van vetblokkies?
“Oor die algemeen sal ys - baie ys - help om die swelling wat die gevolg is van die botsing te verminder. Rus, oor-die-toonbank anti-inflammatoriese middels, en kragbou en strekoefeninge word ook gewoonlik voorgestaan. Soms kan die area vasgeplak word sodat die vetblokkie nie vasgesteek word nie.
Hoe behandel jy Hoffa se vetblokkie?
Infrapatellêre vetblokkie (ook bekend as Hoffa se vetblokkie):
- Indien oorbenutting, stop die uitlokkende aktiwiteit.
- Ys gereeld – 10-15 minute, verskeie kere per dag – om swelling te verminder.
- Gebruik van NSAID's, indien goedgekeur deur jou dokter, om inflammasie te verminder.
Hoe lank neem vetblokkering om te genees?
Wat is die herstelvoorspelling vir Fat Pad-sindroom/impingement?Oor die algemeen is die prognose goed. Die meeste pasiënte herstel met konserwatiewe behandeling in rehabilitasie in 8 tot 12 weke. Steroïed-inspuitings kan aanbeveel word in gevalle van erge pyn.
Wat veroorsaak Hoffa se vetblokkie-botsing?
Infrapatellêre vetkussing kan om baie redes voorkom,insluitend: Oorlading van die ekstensor (quadriceps) meganisme soos wanneer jy hardloop en wanneer jy 'n bal skop tydens sokker. Hiperekstensie van die knie (oortrek van die knie), bv. in gimnastiek/dans.
