HDL (hoëdigtheid lipoproteïen), of “goeie” cholesterol, absorbeer cholesterol en dra dit terug na die lewer. Die lewer spoel dit dan uit die liggaam. Hoë vlakke van HDL-cholesterol kan jou risiko vir hartsiektes en beroerte verlaag.
Is dit beter om hoë HDL of lae LDL te hê?
As jou trigliseriede hoog is en jou LDL is ook hoog of jou HDL is laag, loop jy die risiko om aterosklerose te ontwikkel. HDL: Hoe hoër hierdie getal, hoe beter. Dit moet ten minste hoër as 55 mg/dL vir wyfies en 45 mg/dL vir mans wees. LDL: Hoe laer hierdie getal, hoe beter.
Wat is 'n goeie hoëdigtheid lipoproteïenvlak?
HDL-cholesterolvlakke meer as 60 milligram per desiliter (mg/dL) is hoog. Dis goed. HDL-cholesterolvlakke minder as 40 mg/dL is laag. Dis nie so goed nie.
Wat is goeie en slegte cholesterol?
Daar is twee tipes: hoë-digtheid lipoproteïen (HDL) en lae-digtheid lipoproteïen (LDL). As 'n algemene reël word HDL as "goeie" cholesterol beskou, terwyl LDL as "sleg" beskou word. Dit is omdat HDL cholesterol na jou lewer vervoer, waar dit uit jou bloedstroom verwyder kan word voordat dit in jou are opbou.
Waarom is lae-digtheid lipoproteïene sleg?
LDL word beskou as die “slegte” cholesterol. Dit dra cholesterol na jou are, waar dit in die vaatwande kan versamel en bydra tot plaakvorming, bekend asaterosklerose.
