Lae-digtheid lipoproteïene (LDL) Hierdie deeltjies is afkomstig van VLDL en IDL deeltjies en hulle is selfs verder verryk in cholesterol. LDL dra die meerderheid van die cholesterol wat in die sirkulasie is. Die oorheersende apolipoproteïen is B-100 en elke LDL-deeltjie bevat een Apo B-100-molekule.
Watter lipoproteïen vervoer hoofsaaklik cholesterol in die bloedvasvra?
LDL is 'n belangrike cholesterol wat lipoproteïen dra, wat hoofsaaklik funksioneer om cholesterol na perifere selle te vervoer. Trigliseriede word verseep in vrye vetsure en gliserol, om deur die selle vir energie gebruik te word of om herverester te word.
Wat vervoer cholesterol in die bloed?
Cholesterol beweeg deur die bloed op proteïene genaamd “lipoproteïene.” Twee tipes lipoproteïene dra cholesterol deur die liggaam: LDL (lae-digtheid lipoproteïen), soms genoem "slegte" cholesterol, maak die meeste van jou liggaam se cholesterol uit.
Word cholesterol deur lipoproteïene in die bloed vervoer?
Cholesterol en ander vette word in jou bloedstroom gedra as sferiese deeltjies genaamd lipoproteïene. Die twee mees algemeen bekende lipoproteïene is lae-digtheid lipoproteïene (LDL) en hoë-digtheid lipoproteïene (HDL).
Hoe kan ek my cholesterol vinnig verlaag?
'n Paar veranderinge in jou dieet kan cholesterol verminder enverbeter jou hartgesondheid:
- Verminder versadigde vette. Versadigde vette, wat hoofsaaklik in rooivleis en volvet suiwelprodukte voorkom, verhoog jou totale cholesterol. …
- Verwyder transvette. …
- Eet kos wat ryk is aan omega-3-vetsure. …
- Verhoog oplosbare vesel. …
- Voeg wei-proteïen by.