Wyn is 'n alkoholiese drankie wat tipies van gefermenteerde druiwe gemaak word. Gis verbruik die suiker in die druiwe en sit dit om in etanol, koolstofdioksied en hitte. Verskillende druiwesoorte en gisrasse is groot faktore in verskillende wynstyle.
Watter wyn het die minste hoeveelheid koolhidrate?
Sauvignon Blanc (2g netto koolhidrate)Droë wyne is die laagste in koolhidrate, en hierdie verfrissende wit is een van die droogste en brosste in die omgewing (en met slegs ongeveer 2 gram koolhidrate per porsie om te begin).
Is wyn hoog in koolhidrate?
Wyn en ligte variëteite bier is ook relatief laag in koolhidrate - gewoonlik 3–4 gram per porsie. Suiwer alkoholprodukte soos rum, vodka, jenewer, tequila en whisky bevat almal geen koolhidrate nie. Daarbenewens kan ligte bier en wyn relatief min koolhidrate bevat.
Kan jy wyn drink op 'n laekoolhidraat-dieet?
Lae-koolhidraat-opsies is beskikbaar
Sekere tipes alkohol kan by 'n lae-koolhidraat-dieet pas wanneer dit matig verteer word. Wyn en ligte bier is byvoorbeeld albei relatief min koolhidrate, met net 3–4 gram per porsie. Intussen is suiwer vorms van drank soos rum, whisky, jenewer en vodka almal heeltemal koolhidraatvry.
Watter wyn is keto-vriendelik?
Aanbevole wyne vir keto is Merlot, Cabernet Sauvignon en Chardonnay (onder andere.) Dit gesê, baie is nie 100% droog nie. Baie wyne bevat oorblywende suiker.