Sal piriformis-sindroom verdwyn?

INHOUDSOPGAWE:

Sal piriformis-sindroom verdwyn?
Sal piriformis-sindroom verdwyn?
Anonim

Die pyn en gevoelloosheid wat met piriformis-sindroom geassosieer word, kan weggaan sonder enige verdere behandeling. As dit nie die geval is nie, kan jy baat vind by fisiese terapie. Jy sal verskeie strekke en oefeninge leer om die sterkte en buigsaamheid van die piriformis te verbeter.

Hoe lank neem dit piriformis-sindroom om te genees?

Jou gesondheidsorgverskaffer kan strek- en versterkingsoefeninge en ander tipes fisiese terapie aanbeveel om jou te help genees. 'n Ligte besering kan binne 'n paar weke genees, maar 'n ernstige besering kan 6 weke of langer neem.

Is piriformis-sindroom permanent?

Die meeste mense wat piriformis-sindroom het, word beter met behandeling en lewenstylveranderinge. Versuim om hierdie toestand te behandel kan tot permanente senuweeskade lei, so maak seker dat jy jou dokter se instruksies volg.

Hoe genees jy permanent piriformis-sindroom?

Terwyl medikasie, soos pynstillers, spierverslappers en anti-inflammatoriese middels aanbeveel kan word, is die steunpilaar van behandeling vir piriformis-sindroom fisiese terapie, oefening en strek.

Is loop goed vir piriformis-sindroom?

Om die piriformis-strek te doen, kan ook knie- en enkelpyn verlig, sê Eisenstadt. “Om met 'n stywe piriformis te stap, plaas ekstra spanning op die binne- en buitekant van jou kniegewrig, wat die buitekant te styf maak en die binnekant swak maak, wat 'n onstabielegesamentlike.”

Aanbeveel: