2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Fosfor is 'n mineraal wat in jou bene voorkom. Saam met kalsium is fosfor nodig om sterk gesonde bene te bou, asook om ander dele van jou liggaam gesond te hou.
Wat gebeur as jou liggaam min fosfor het?
Simptome van fosfortekorte sluit in verlies aan eetlus, angs, beenpyn, brose bene, stywe gewrigte, moegheid, onreëlmatige asemhaling, prikkelbaarheid, gevoelloosheid, swakheid en gewigsverandering. By kinders kan verminderde groei en swak been- en tandontwikkeling voorkom.
Wat is die funksie van fosfor in die menslike liggaam?
Funksie. Die hooffunksie van fosfor is in die vorming van bene en tande. Dit speel 'n belangrike rol in hoe die liggaam koolhidrate en vette gebruik. Dit is ook nodig vir die liggaam om proteïene te maak vir die groei, instandhouding en herstel van selle en weefsels.
Watter kosse is hoog in fosfor?
Fosfor word in hoë hoeveelhede in proteïenvoedsel aangetref soos melk en melkprodukte en vleis en alternatiewe, soos bone, lensies en neute. Grane, veral volgraan, verskaf fosfor. Fospor word in kleiner hoeveelhede in groente en vrugte aangetref.
Wat is die drie funksies van fosfor in die liggaam?
Baie proteïene en suikers in die liggaam is gefosforileer. Daarbenewens speel fosfor sleutelrolle in die regulering van geentranskripsie, aktivering van ensieme, instandhoudingvan normale pH in ekstrasellulêre vloeistof, en intrasellulêre energieberging.
Aanbeveel:
Wat doen lektiene aan jou liggaam?
Lektiene is 'n tipe proteïen wat in mense kan selontwikkeling bevorder en kommunikasie tussen selle ondersteun. Hulle speel ook 'n rol in die menslike immuunrespons. Daar is verskeie verskillende soorte lektiene. Sommige is skadeloos vir menslike gesondheid, terwyl ander, soos risien, in klein hoeveelhede dodelik kan wees.
Wat doen formaldehied aan die menslike liggaam?
Wanneer formaldehied in die lug teenwoordig is teen vlakke wat 0.1 dpm oorskry, kan sommige individue nadelige effekte ervaar soos waterige oë; brandende sensasies in die oë, neus en keel; hoes; hyg; naarheid; en velirritasie. Is formaldehied skadelik vir mense?
Wat doen pepsi aan jou liggaam?
Om groot hoeveelhede suikerversoete drankies te drink – soos koeldrank – kan verskeie nadelige impakte op jou gesondheid hê. Dit wissel van verhoogde kanse op tandbederf tot 'n hoër risiko van hartsiektes en metaboliese afwykings soos tipe 2-diabetes.
Wat doen wynsteensuur aan jou liggaam?
Dit kan help om te hidreer en te genees As jy sukkel met veltoestande soos keratosis pilaris of as jou vel net bietjie TLC nodig het, kan wynsteensuur help. Dit het keratolitiese eienskappe, wat beteken dit help om velvlokkies of taaier lae vel op te los.
Wat doen appelsuur aan die liggaam?
Malic suur is betrokke by die Krebs-siklus. Dit is 'n proses wat die liggaam gebruik om energie te maak. Appelsuur is suur en suur. Dit help om dooie velselle weg te ruim wanneer dit op die vel toegedien word. Is appelsuur skadelik? Malic suur is WAARskynlik VEILIG wanneer dit per mond geneem word in voedselhoeveelhede.
