Lektiene is 'n tipe proteïen wat in mense kan selontwikkeling bevorder en kommunikasie tussen selle ondersteun. Hulle speel ook 'n rol in die menslike immuunrespons. Daar is verskeie verskillende soorte lektiene. Sommige is skadeloos vir menslike gesondheid, terwyl ander, soos risien, in klein hoeveelhede dodelik kan wees.
Is lektiene regtig sleg vir jou?
Sekere soorte lektiene kan verhoed dat jou liggaam ander stowwe wat voedingswaarde het, absorbeer. Dit kan uiteindelik lei tot ernstige probleme soos wanvoeding. Sommige bronne van lektiene word as ernstig giftig beskou. Castorbone bevat byvoorbeeld 'n kragtige lektie-g.webp
Hoe beïnvloed lektien die liggaam?
Die eet van kos wat lektiene bevat, kan spysverteringsnood by sommige mense veroorsaak. Dit is omdat die liggaam nie lektiene kan verteer nie. In plaas daarvan bind hulle aan selmembrane wat die spysverteringskanaal beklee, waar hulle metabolisme kan ontwrig en skade kan veroorsaak.
Wat is die simptome van te veel lektien?
Simptome wat verband hou met lektien- en akwaporienvoedselsensitiwiteite sluit in:
- Opblaas, gas en abdominale krampe.
- Pynlike en geswelde gewrigte.
- Moegheid en moegheid.
- Veluitslag.
- Hormonale fluktuasies.
- Naarheid.
- Allergieagtige simptome.
- Neurologiese simptome.
Veroorsaak lektiene lekkende ingewande?
“Vir diegene wateet baie rou, lektienryke kosse – vegetariërs of dié wat byvoorbeeld’n plantryke dieet volg – die hoër lektien-inname en die gevolglike gastro-intestinale nood soos naarheid, diarree en opgeblasenheid kan die delikate dermwand verswak, veroorsaak lekkende derm-sindroom, stelselwye inflammasie en …
