Terwyl skyfdegenerasie nie omgekeer kan word nie, is daar bewyse dat oefening, lewenstylveranderinge en versigtige hantering van jou rugpyn tot beter lewenskwaliteit kan bydra.
Kan 'n degeneratiewe skyf ooit genees?
Nee, degeneratiewe skyfsiekte kan nie op sy eie genees nie. Baie behandelings vir degeneratiewe skyfsiekte fokus op die vermindering van simptome. Sommige mense ervaar erger of langer blywende simptome as ander.
Wat is die beste behandeling vir degeneratiewe skyfsiekte?
Behandelings vir degeneratiewe skyfsiekte
- Pynstillers soos acetaminophen.
- Nie-steroïed anti-inflammatoriese middels soos ibuprofen.
- Kortikosteroïed-inspuiting in die skyfspasie.
- Voorskrifpynmedikasie.
Hoe keer ek dat my DDD vorder?
Baie dinge kan gedoen word om die risiko of vordering van DDD te verlaag
- Hou op rook, of nog beter, moenie begin nie - rook verhoog die tempo van uitdroging.
- Wees aktief – gereelde oefening om die krag en buigsaamheid van spiere wat die ruggraat omring en ondersteun, te verhoog.
Kan jy skyfdegenerasie stop?
Antwoord: Ongelukkig, daar is tans geen geneesmiddel vir degeneratiewe skyfsiekte nie, en sodra jy met DDD gediagnoseer is, is dit tipies 'n lewenslange reis van leer om met rugpyn saam te leef, nekpyn, of ander simptome. Sodra jou skywe beginontaard, jy kan nie regtig die proses omkeer nie.
