'n Normale rustende hartklop vir volwassenes wissel van 60 tot 100 slae per minuut. Oor die algemeen impliseer 'n laer hartklop tydens rus meer doeltreffende hartfunksie en beter kardiovaskulêre fiksheid. Byvoorbeeld, 'n goed opgeleide atleet kan 'n normale rustende hartklop nader aan 40 slae per minuut hê.
Wat is 'n goeie hartklop vir my ouderdom?
Volgens die American Heart Association (AHA), as jy 'n volwassene is, moet jou hartklop in die reeks van 60 tot 100 slae per minuut wees. En as jou ouderdom tussen 6 en 15 jaar is, behoort jou hartklop enige plek tussen 70 en 100 per minuut te wees.
Wat is 'n slegte hartklop?
Jy moet jou dokter besoek as jou hartklop konstant bo 100 slae per minuut is of onder 60 slae per minuut (en jy is nie 'n atleet nie).
Watter hartklop is te hoog?
Tagikardie verwys na 'n hartklop wat te vinnig is. Hoe dit gedefinieer word, kan afhang van jou ouderdom en fisiese toestand. Oor die algemeen, vir volwassenes, word 'n hartklop van meer as 100 slae per minuut (BPM) as te vinnig beskou.
Is 'n hartklop van 120 normaal?
'n Normale rustende hartklop moet tussen 60 tot 100 slae per minuut wees, maar dit kan van minuut tot minuut verskil.
