Mense met 'n vrees vir verwerping gaan dikwels uit hul pad om konfrontasies te vermy. Jy sal dalk weier om te vra vir wat jy wil hê of selfs om te praat vir wat jy nodig het. 4 'n Algemene neiging is om te probeer om bloot jou eie behoeftes af te sluit of voor te gee dat dit nie saak maak nie.
Waarom is die vrees vir verwerping so kragtig?
'n Groot deel van ons vrees vir verwerping is dalk ons vrees om seerkry en pyn te ervaar. Ons afkeer van onaangename ervarings veroorsaak gedrag wat ons nie dien nie. Ons onttrek van mense eerder as om te waag om uit te reik. Ons hou terug om ons outentieke gevoelens uit te druk.
Watter emosie kom van verwerping?
Verskeie spesifieke emosies ontstaan uit die vooruitsig of teenwoordigheid van verwerping, insluitend seergemaakte gevoelens, eensaamheid, jaloesie, skuldgevoelens, skaamte, sosiale angs, verleentheid, hartseer en woede.
Hoe beïnvloed vrees vir verwerping verhoudings?
Miskien bly jy uiteindelik langer in vernietigende verhoudings en sukkel om te vertrek, want jy is bang om alleen te wees en iemand te vind wat versoenbaar is. As jy sukkel om grense in jou verhouding te stel, kan dit jou gefrustreerd, kwaad en angstig laat voel, en dalk uiteindelik selfs depressief.
Hoekom is verwerping so moeilik?
Verwerping paadjies op fisiese pynpaaie in die brein. fMRI-studies toon dat dieselfde areas van die brein geaktiveer word wanneer ons verwerping ervaar as wanneerons ervaar fisiese pyn. Dit is hoekom verwerping so seer maak (neurologies gesproke).
