2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
ACV kan ook help met 'n verskeidenheid algemene velprobleme, en om dit by jou bad te voeg, kan jou velsorgroetine versterk. Dit het kragtige antimikrobiese eienskappe wat kan help om velinfeksies te verlig en irritasie te streel. As 'n ligte suur kan ACV ook help om die natuurlike pH-balans van jou vel te herstel.
Hoe gereeld moet jy in appelasyn bad?
Spesiale oorwegings. ACV-baddens word tipies gedoen twee tot drie keer per week of soos voorgeskryf deur jou gesondheidsorgverskaffer. Na 'n ACV-bad, om herkontaminasie te voorkom, word die gebruik van vars gewasde handdoeke, slaapklere en lakens (en selfs sagte speelgoed) aanbeveel. Moenie asyn direk op die vel gebruik nie.
Kan ek elke dag 'n ACV-bad neem?
Alhoewel daar beperkte bewyse is oor die voordelige uitwerking van ACV, wil sommige mense dalk 'n ACV-bad probeer neem. 'n Persoon kan 1–2 koppies ACV by 'n warm bad voeg en vir 20–30 minute week. Om dit gereeld te doen, kan genoeg wees om algehele velgesondheid te bevorder.
Help appelasyn jou pH-balans?
Die neem van appelasyn verander of 'balanseer' nie die pH van jou liggaam nie (wat baie streng deur jou liggaam beheer word wanneer jy gesond is). Sommige van die redes waarom die gesondheidsvoordele van ACV onbewese bly, is dat baie van die studies wat tot dusver gedoen is klein en/of van swak geh alte is.
Wat doen Epsom-sout en appelasyn?
Apple-asyn en Epsom-sout
Apple-asyn is ook 'n goeie aanvulling om intern te neem vir algemene gesondheid en om die genesing van swamme en bakterieë van binne na buite te bevorder.
Aanbeveel:
Wanneer speel goed vir jou is?
Volgens die American Psychological Association kan die speel van videospeletjies, insluitend skietspeletjies, leer, gesondheid en sosiale vaardighede bevorder. Speletjies kan 'n reeks kognitiewe vaardighede soos ruimtelike navigasie, redenering, geheue en persepsie versterk.
Hoekom is ingelegde kos goed vir jou?
Daar is baie gesondheidsvoordele van piekel, maar die voordeel waarvan die meeste gepraat word, is die feit dat dit probioties is. As gevolg van die fermentasieproses is hulle goeie bronne van bakterieë wat kan help om voordelige dermflora te balanseer en in stand te hou.
Is slapies goed vir jou?
Studies wys dat 'n middagslapie ook wonderlik is vir volwassenes. Dit is nie nodig om lui te voel om aan dagslaap oor te gee nie. 'n Kort middagslapie kan geheue 'n hupstoot gee, werkverrigting verbeter, jou bui verhoog, jou meer waaksaam maak en stres verlig.
Is staande lessenaars goed vir jou?
Staan lessenaars bied verskeie gesondheidsvoordele, insluitend: Staan verbrand meer kalorieë as om te sit. Dit beteken dat om dwarsdeur die werksdag te staan kan help om die risiko van gewigstoename te verlaag. Een studie het 'n afname in bloedsuikerspieke gevind by mense wat staande lessenaars gebruik het.
Op jou gemak of vir jou gerief?
As die deel oor gerief eerste gaan, dan kan enige tyd gebruik word vir beklemtoning: Jy kan my bel op jou gemak – enige tyd, dag of nag. Wat mei vs. kan betref, is mei waarskynlik die meer korrekte woord om te gebruik (ten minste in 'n meer formele sin), maar kan dalk meer vriendelik in informele kontekste klink.
