Chinese Wolfbessies kan gekook word, in wyn verander of rou geëet word. In Chinese kookkuns en medisyne word die bessies in talle geregte soos pap, vleis- en groentegeregte, sop en tee gebruik. In die Weste word hulle dikwels in hul gedroogde, ongekookte vorm geëet.
Wat gebeur as jy 'n wolfbessie eet?
Die fitonutriënte in lisiumbessies kan jou immuunstelsel versterk, vrye radikale aas en ooggesondheid verbeter. Na gelang van jou voorkeur kan jy hierdie vrugte rou eet, hul sap drink of dit in jou gunsteling resepte gebruik.
Is wolfbessies goed vir jou?
Wolfbessies ondersteun gesonde immuunstelsel maar hulle is gevul met minerale, vitamiene en antioksidante. Hulle verskaf 'n natuurlike bron van kalsium en magnesium, vitamien B, antioksidante en meer. Antioksidante beskerm ons liggame teen vrye radikale. Vrye radikale is skadelike molekules wat jou selle kan beskadig.
Is wolfbessie giftig?
Is wolfbessies en Goji-bessies dieselfde?
Die gojibessie, ook genoem die wolfbessie, is 'n helder oranje-rooi bessie wat kom van 'n struik wat inheems aan China is. In Asië word gojibessies al geslagte lank geëet in die hoop om te lewelanger.
