Hoewel rosyntjiewater vir die meeste volwassenes as veilig beskou word, sal sommige mense dalk hul inname moet beperk. Alhoewel dit skaars is, kan rosyne 'n allergiese reaksie veroorsaak (8). Gedroogde vrugte soos rosyne bevat ook tipies 'n hoër konsentrasie kalorieë, koolhidrate en natuurlike suikers as vars vrugte.
Is dit goed vir jou om rosyntjiewater te drink?
Volgens 'n verslag help gereelde verbruik van rosyntjiewater om die gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Daardeur is dit 'n goeie drankie vir die ontgifting van die bejaarde liggaam. Om hierdie water vir ten minste 'n week te drink, sal nie net jou hartsiekte verwyder nie, maar sal ook jou lewer skoonmaak en sy vermoë om te werk verhoog.
Kan ons rosyne eet wat in water geweek is?
Rosyne is gelaai met vesel. Daarom tree hulle op as natuurlike lakseermiddels wanneer jy hulle in water week. Die eet van geweekte rosyne kan dus help met hardlywigheid en die regulering van die stoelgang. Dit sal 'n beter spysverteringstelsel tot gevolg hê.
Hoe maak jy rosyntjiewater?
Volg hierdie eenvoudige stappe om rosyntjiewater voor te berei:
- Neem 150 gram rosyne en week dit in 2 koppies water.
- Laat hierdie mengsel oornag.
- Syf dit die volgende oggend en eet dit op 'n leë maag.
Hoeveel rosyne week in water?
Hoe om rosyne in water te laat week? Spoel 15-30 rosyne in lopende water en voeg dit by 'n koppie drinkwater. Laathulle week oornag en eet hulle die volgende oggend op 'n leë maag.
