Shehnaz Gill het nie vir enige intense oefensessie gegaan om gewig te verloor tydens die inperking nie. Sy het 12 kg verloor deur net aan haar dieet te werk. Shehnaz het in 'n onderhoud gedeel dat sy nie-vegetariese kos, sjokolade en roomys van haar dieet afgesny het. Nog iets wat haar gehelp het om gewig te verloor, was die manier waarop sy haar ma altye geëet het.
Verloor Shehnaz Gill gewig?
Die gewilde Punjabi-sanger en akteur het meer as 12 kg gewig verloor met 'n streng dieetskedule. Sy het onlangs in 'n regstreekse sessie onthul hoekom sy besluit het om haar Bigg Boss-voorkoms af te skud vir 'n meer glansryke aantrekkingskrag deur gewig te verloor.
Kan ek 7 pond in 'n maand verloor?
So, wat is die magiese nommer om gewig te verloor en dit af te hou? Volgens die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is dit 1 tot 2 pond per week. Dit beteken gemiddeld dat die strewe na 4 tot 8 pond gewigsverlies per maand 'n gesonde doelwit is.
Hoe het Shehnaz Gill gewig verloor?
Shehnaz Gill se eenvoudige gewigsverliesreis
Sy het 12 kg verloor deur net aan haar dieet te werk. Shehnaz het in 'n onderhoud gedeel dat sy nie-vegetariese kos, sjokolade en roomys van haar dieet afgesny het. Nog iets wat haar gehelp het om gewig te verloor, was die manier waarop sy haar ma altye geëet het.
Sal ek gewig verloor as ek vir 2 weke nie eet nie?
Vas sal jou help om vinnig gewig te verloor.
Wanneer jy ophou eet, gaan jou liggaam in "hongersnoodmodus", jou metabolismevertraag om die kos wat dit ook al beskikbaar het te benut, en jou gewigsverlies sal verlangsaam. Natuurlik, as jy (gedeeltelik) vas vir baie dae of weke, sal jy gewig verloor.
