2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Alkalisering van jou liggaam ook bevorder geestelike wakkerheid, verminder candida-groei, verbeter geheue, genereer gesonder weefsels, verseker behoorlike funksionering van jou selle, ondersteun 'n gesonder hart, en verminder die risiko van chroniese siektes en spierdegenerasie. Om jou liggaam te alkaliseer is 'n geskenk wat jy jouself kan gee.
Hoekom is dit goed om jou liggaam te alkaliiseer?
Die byvoeging van meer alkaliesvormende kosse sal help om die bloedsuier van kalsium vanaf jou bene te vertraag, en help om jou beengesondheid vir die komende jare te handhaaf. Hulle help ook om vrye radikale skade en inflammasie te beveg terwyl hulle gesonde sellulêre herlewing in jou liggaam ondersteun, sodat jy kan floreer.
Is dit beter vir jou liggaam om suur of alkalies te wees?
Kos wat ryk is aan kalium, kalsium, magnesium, natrium en yster is tipies alkaliesvormende kosse. Hierdie kosse moet verteer word wanneer jou liggaam suur is. Om jou liggaam se pH-vlak te help om gebalanseerd te raak, moet sewentig tot tagtig persent van jou dieet alkaliese kosse wees.
Help alkaliseer jou liggaam jou om gewig te verloor?
09/9Gevolgtrekking. Mense wat 'n alkaliese dieet wil probeer, moet seker maak dat hulle genoeg proteïene eet. Aangesien dit help om 'n balans van voeding in die liggaam te handhaaf en te bestuur. 'n Baie lae proteïen alkaliese dieet kan help om vinnig gewig te verloor, maar kan ook tot verskeie ander gesondheidskwessies lei.
Wat gebeur wanneer jou liggaam wordalkalies?
'n Toename in alkalies veroorsaak dat pH-vlakke styg. Wanneer die suurvlakke in jou bloed te hoog is, word dit asidose genoem. Wanneer jou bloed te alkalies is, word dit alkalose genoem. Respiratoriese asidose en alkalose is as gevolg van 'n probleem met die longe.
Aanbeveel:
Wat veroorsaak dat jou liggaam bewe?
Angs, vrees, voel oor die algemeen ongesteld en koors kan jou alles laat bewe - die uitdrukking 'bewe in sy stewels' is een wat ons almal herken. Om bewerig te voel sonder om te weet wat dit veroorsaak, kan jou natuurlik angstig laat voel – wat kan lei tot 'n bose kringloop van bewerigheid.
Wat doen lektiene aan jou liggaam?
Lektiene is 'n tipe proteïen wat in mense kan selontwikkeling bevorder en kommunikasie tussen selle ondersteun. Hulle speel ook 'n rol in die menslike immuunrespons. Daar is verskeie verskillende soorte lektiene. Sommige is skadeloos vir menslike gesondheid, terwyl ander, soos risien, in klein hoeveelhede dodelik kan wees.
Moet jou middel die helfte van jou lengte wees?
Jy is gesond! Ashwell het voorgestel dat regerings 'n eenvoudige openbare gesondheidsboodskap aanvaar: "Hou jou middel tot minder as die helfte van jou lengte." Dit beteken dat iemand wat 5 voet 5 (65 duim; 167,64 sentimeter) is, 'n middellyn kleiner as 33 duim of 84 sentimeter moet handhaaf.
Wat alkaliseer jou liggaam?
Jou liggaam probeer altyd om 'n ewewig te handhaaf by pH van 7,365, wat effens alkalies is. Dierlike proteïene, koring, gluten, suiwel, verfynde en verwerkte suikers is almal voedsel wat baie versuur. Algemene stowwe soos koffie, tee, alkohol, tabak is ook suur van aard.
Moet jou hond langs jou loop?
Om voor jou hond te stap, laat jou as die pakleier gesien word. Omgekeerd, as jou hond jou beheer tydens die stap, is hy die leier van die groep. Jy moet die eerste een by die deur uit en die eerste een in wees. Jou hond moet langs of agter jou wees tydens die stap.
