Skep gesonde grense
- Wees selfbewus. Wees bewus van jou eie gemaksvlak. Identifiseer watter situasies jou seergemaak, ongemaklik of kwaad laat voel.
- Kommunikeer met jou maat. Noem dat daar sekere dinge is wat jy nie sal duld nie, soos om op geskree te word of vir jou gelieg word.
- Volg deur wat jy sê. Geen uitsonderings nie.
Wat is die oorsaak van onvolwassenheid?
Emosionele volwassenheid is gekoppel aan 'n persoon se ontwikkeling. Navorsing toon dat hoewel adolessente net so goed as volwassenes redeneer, hulle dikwels nie dieselfde vlak van emosionele volwassenheid het nie. Enige aantal faktore kan lei tot emosionele onvolwassenheid by volwassenes, van gebrek aan ondersteunende ouerskap in die kinderjare tot onderliggende trauma.
Wat is tekens van onvolwassenheid?
15 algemene tekens dat iemand onvolwasse is, volgens Reddit
- Nie verantwoordelikheid vir jou optrede aanvaar nie. Reddit. …
- Needing To Be Die Sentrum Van Aandag. …
- Gee nie toe dat jy verkeerd is nie. …
- Onverantwoordelike bestedingsgewoontes. …
- Om onbewus te wees van hoe jy ander raak. …
- Name-Roep Ander. …
- Om ander te vererger. …
- Oordeel op sosiale media.
Hoe word ek emosioneel groot?
10 gewoontes om emosionele volwassenheid te bereik
- Stap Een: Oefen om jou doelwitte te bereik. …
- Stap Twee: Daaglikse bevestigings hou jou oog op die prys. …
- Stap Drie: Stelgesonde grense. …
- Stap Vier: Leer om te pouse. …
- Stap Ses: Voeg emosionele volwassenheid in jou werk. …
- Stap Sewe: Gedragsgroei.
Wat maak 'n mens kinderagtig?
Iemand se sielkundige of emosionele ouderdom is dikwels duidelik in emosionele reaksies en gewoontes. Tekens van emosionele kinderagtigheid sluit in emosionele eskalasies, verwyte, leuens en naamskending. Iemand wat emosioneel kinderagtig is, het dalk ook swak impulsbeheer, moet die middelpunt van aandag wees of betrokke raak by afknouery.
