2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
As jy 'n groter behoefte aan slapies ervaar en daar is geen duidelike oorsaak van nuwe moegheid in jou lewe nie, praat met jou dokter. Jy neem dalk 'n medikasie of het 'n slaapversteuring of ander mediese toestand wat jou nagslaap ontwrig.
Is dit normaal om elke dag 'n middagslapie te benodig?
In 'n onlangse studie sê navorsers om twee of drie keer per week te slap kan goed wees vir jou hartgesondheid. Kenners sê daaglikse slapies kan 'n teken wees van onvoldoende nagslaap of 'n onderliggende gesondheidsprobleem. Een kenner sê slapies moet korter as 30 minute of langer as 90 minute wees.
Wat beteken dit as jy baie slap?
“Gewoonte dagslapies is meer geneig om te dui op slaaptekort, chroniese … ontwrigting of 'n versteuring soos obstruktiewe slaapapnee, depressie of kanker,” het Czeisler gesê.
Is oorslaap 'n simptoom van depressie?
Dit is belangrik om te onthou dat oorslaap 'n moontlike simptoom van depressie is en dat oorslaap nie depressie veroorsaak nie. Maar dit kan depressie simptome vererger en vererger, verduidelik dr Drerup. "As iemand oorslaap, kan hulle wakker word en voel dat hulle die dag gemis het," sê sy.
Is dit normaal om 4 uur slapies te neem?
Ja, om gereeld lang slapies te neem, kan jou lewensverwagting verlaag. Slapies wat langer as een uur duur, is gekoppel aan 'n verhoogde risiko van dood weens alle oorsake. Aonlangse studie het bevind dat die risiko van mortaliteit deur alle oorsake met 27 persent toegeneem het vir lang slapies, terwyl kort dagslapies die risiko met sewe persent verhoog het.
Aanbeveel:
Hoekom slaap hondjie baie?
Hoewel hondjies klein bondels energie is, slaap hulle gewoonlik 18-20 uur per dag. … Al daardie slaap help hom ook om op te rus tydens groeispruite. Wanneer hulle wakker is, hondjies verbrand baie energie – om fisies te groei, nuwe mense en plekke te ervaar, te leer wat hulle kan en nie kan doen nie.
Slaap hondjie baie?
Die antwoord, in die meeste gevalle, is waarskynlik nie. Hondjies is geneig om gemiddeld 18-20 uur per dag te slaap en afwykings van hierdie limiete is nie ongewoon nie. Net soos menslike babas, namate jou hondjie ouer word, sal hulle geleidelik minder slaap nodig hê met volwasse honde wat gemiddeld 14 uur per dag slaap.
Slaap hulle jou aan die slaap vir 'n d&c?
Jy sal narkose ontvang, wat jou dokter met jou sal bespreek. Die tipe wat jy het, hang af van die prosedure wat jy benodig. As jy algemene narkose het, sal jy nie wakker wees tydens die prosedure nie. As jy spinale of epidurale (streeks-) verdowing het, sal jy nie van die middel af ondertoe voel nie.
Is baie baie gelukkige opbrengste van die dag?
Dit is kort vir "baie gelukkige opbrengste van die dag" en beteken dat die persoon wat praat, wens dat die persoon met die verjaarsdag nog baie van hulle sal hê, dit wil sê dat hulle verjaarsdag baie keer meer sal terugkeer en dat hulle dus 'n lang lewe sal lei.
Hoekom slaap bejaardes baie?
Is dit normaal dat bejaardes baie slaap? Soos ons ouer word, is ons geneig om minder diep slaap te kry as toe ons jonger was. Dit is algemeen dat ouer volwassenes gereeld deur die nag wakker word as gevolg van pyne van artritis, 'n ooraktiewe blaas of selfs 'n verhoogde sensitiwiteit vir geluide of veranderinge in temperatuur.
