Wei is die vloeistof wat oorbly nadat melk gestrul en gefiltreer is. Dit is 'n neweproduk van die vervaardiging van kaas of kaseïen en het verskeie kommersiële gebruike. Soet wei is 'n neweproduk wat voortspruit uit die vervaardiging van stremsel tipes harde kaas, soos cheddar of Switserse kaas.
Hoe lank hou 'n 5lb wei-proteïen?
5 lbs=75 porsies. Vir my sal 'n bad van 5 pond maklik 2 maande miskien 2,5 wees. As jy van plan is om by ON te bly, is dit meer koste-effektief om die 5 lb-bad te koop, afhangende van die verkoper. Hoop dit help.
Kan ek wei-proteïen sonder oefening neem?
Verhoogde dieetproteïene is een doeltreffende strategie. Byvoorbeeld, verhoogde wei-proteïen-inname met en sonder oefenopleiding word geassosieer met verbeterde gewigsverlies, liggaamsamestelling en subjektiewe honger by oorgewig en vetsugtige individue.
Verhoog wei-proteïen gewig?
Whey-proteïen, of dit nou in voedsel of 'n gesonde proteïenpoeiermengsel ingeneem word, sal nie 'n toename in gewig of vet veroorsaak nie tensy aanvullingspraktyke die algehele daaglikse kaloriebehoeftes oorskry.
Watter is die beste proteïen vir gimnasium?
Die 6 beste proteïenpoeiers vir mans
- Wei-proteïen. Wei-proteïen is een van die gewildste proteïenprodukte op die mark. …
- Kaseïenproteïen. Soos wei, is kaseïen 'n melkgebaseerde proteïen wat al die noodsaaklike aminosure bevat wat jou liggaam nodig het. …
- Wei-kaseïenmengsel. …
- SojaProteïen. …
- Ertjieproteïen. …
- Rysproteïen.
