Die huidige rekords wat nie suurstof ondersteun word, staan op 11 minute, 35 sekondes vir mans (Stéphane Mifsud, 2009) en 8 minute, 23 sekondes vir vroue (Natalia Molchanova, 2011). Severinsen het gesê dat hy geen breinskade opgedoen het van sy rekordpogings om asem te hou nie.
Hoe lank kan die gemiddelde persoon asem ophou?
Die gemiddelde persoon kan hul asem ophou vir 30–90 sekondes. Hierdie tyd kan toeneem of afneem as gevolg van verskeie faktore, soos rook, onderliggende mediese toestande of asemopleiding.
Hoe lank kan 'n Navy SEAL hul asem ophou?
Navy SEALs kan hul asem onder water ophou vir twee tot drie minute of meer. Asemhou-oefeninge word tipies gebruik om 'n swemmer of duiker te kondisioneer en om selfvertroue te bou wanneer hy snags deur hoë branderplankry-toestande gaan, het Brandon Webb, 'n voormalige Navy SEAL en topverkoperskrywer van die boek "Onder Heroes" gesê.
Hoe is dit moontlik om jou asem vir 20 minute op te hou?
Ook bekend as "long packing," buccale packing behels die haal van die diepste asem moontlik, en dan gebruik van mond- en faringeale spiere, saam met die glottis, om die keel toe te hou terwyl lug, wangvol op 'n slag, van die mond tot in die longe.
Kan jy jou asem vir 5 minute ophou?
Die meeste mense kan hul asem vir iewers tussen 30 sekondes en tot 2 sekondes ophouminute. … Volgens Guinness World Records het Aleix Segura Vendrell van Barcelona, Spanje, die lat hoog gestel op 24 minute en 3 sekondes in Februarie 2016.
