Die ekstra vloeistof in jou liggaam kan jou bloeddruk verhoog en jou hart dwing om harder te werk. Dit kan dit ook vir jou moeilik maak om asem te haal.
Kan drinkwater bloeddruk verhoog?
Waterdrink verhoog ook bloeddruk in ouer normale vakke. Die druk-effek van mondelinge water is 'n belangrike dog onherkenbare verwarrende faktor in kliniese studies van drukmiddels en antihipertensiewe medikasie.
Sal die drink van meer water bloeddruk verlaag?
Die antwoord is water, en dit is hoekom, wanneer dit by bloeddrukgesondheid kom, geen ander drank dit klop nie. As jy die voordele wil verhoog, het studies getoon dat die toevoeging van minerale soos magnesium en kalsium by water verder kan help om bloeddruk te verlaag.
Wat veroorsaak dat bloeddruk skielik styg?
Sommige moontlike oorsake sluit in kafeïen, akute stres of angs, sekere medikasie (soos niesteroïdale anti-inflammatoriese middels), kombinasies van medikasie, ontspanningsmiddels, skielike of akute pyn, dehidrasie en wit jas effek (vrees om in 'n hospitaal of dokter se kliniek te wees).
Wat moet ek doen as my bloeddruk 160 bo 100 is?
Jou dokter
As jou bloeddruk hoër as 160/100 mmHg is, dan is drie besoeke genoeg. As jou bloeddruk hoër as 140/90 mmHg is, is vyf besoeke nodig voordat 'n diagnose gemaak kan word. Asóf jou sistoliese óf diastoliese bloeddruk bly hoog, dan kan die diagnose van hipertensie gemaak word.
