2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
25 wenke vir sukses in jou OKS-behandeling
- Verwag altyd die onverwagte. …
- Wees bereid om risiko te aanvaar. …
- Moet nooit gerusstelling by jouself of ander soek nie. …
- Probeer altyd hard om met alle obsessiewe gedagtes saam te stem – moet nooit daarmee ontleed, bevraagteken of stry nie. …
- Moenie tyd mors om jou gedagtes te voorkom of nie te dink nie.
Hoe stop ek OCD magiese denke?
Die beste behandelingskursus vir magiese denke OCD, soos alle tipes OCD, is blootstelling- en reaksie-voorkomingsterapie (ERP). Die idee agter ERP is dat herhaalde blootstelling aan obsessiewe gedagtes, sonder om betrokke te raak by kompulsies, die doeltreffendste manier is om OKS te behandel.
Is OCD soos om bygelowig te wees?
Terwyl sommige van die simptome van OCD bygelowige gedrag kan naboots (en die twee is nie wedersyds uitsluitend nie), sê Vyse die meeste van die bewyse sal aandui dat daar geen verband tussen die twee. “Ons dink nie aan angsversteurings [soos OKS] as bygelowige denke nie.
Hoe raak jy van OCD van God ontslae?
terapie vir godsdienstige OCD
- Blootstelling- en reaksievoorkomingsterapie (ERP). In ERP word 'n persoon aan hul vrees blootgestel en dan verhinder om hul dwang te doen. …
- Kognitiewe gedragsterapie (CBT). …
- Pastorale Berading. …
- Gesinsterapie: Wanneer godsdienstige OKS die gesinslewe ondermyn, kan gesinsberading help. …
- Verwysings:
Kan jy OKS hê sonder magiese denke?
Dis die "magiese" deel van magiese denke. Ta-da! Magiese denke kan 'n tipe kognitiewe vervorming, of denkfout wees, wat jy hier en daar aan gee sonder veel gevolge. Wanneer hierdie geestelike fout egter die grondslag van al of die meeste van jou OKS is, kan ons na jou ervaring verwys as Magiese Denke OCD.
Aanbeveel:
Hoe om van geel ruspes ontslae te raak?
Pluk die ruspes van jou plante af en laat val hulle in 'n emmer seepwater. Wees waaksaam met jou plante en soek eiers, sowel as ruspes. Sommige eiers kan met 'n spoelwater verwyder word, ander kan reageer op 'n behandeling soos neemolie of tuisgemaakte insekdoder.
Hoe raak ek ontslae van tineola bisselliella?
Stofsuig jou kas deeglik. Motte en larwes hou van donker hoeke en skeure. Verwyder die vakuumsak en gooi dit dadelik buitekant weg, want dit sal waarskynlik vol eiers en larwes wees. Jy kan ook oorweeg om 'n droogskoonmaakdiens of 'n matstoomboot te gebruik om enige matte wat van natuurlike vesels gemaak is, diep skoon te maak.
Hoe om van moes ontslae te raak?
6 boererate om van mol ontslae te raak Skakel hul voedselbronne uit. Molle hou van larwes. … Smeer 'n afweermiddel aan. In sommige gevalle is 'n molafweermiddel 'n doeltreffende oplossing vir 'n besmetting. … Gebruik plante as 'n versperring.
Hoe om ontslae te raak van kruipende bossuring Verenigde Koninkryk?
Die twee primêre metodes vir die bestuur van kruipende bossorrel is om gevestigde plante te verwyder en ontkiemende sade te beheer. Jy kan gevestigde plante beheer met handonkruid, handbewerking met skoffels en onkruidgereedskap, en na-opkoms onkruiddoders.
Hoe om ontslae te raak van leeragtige vel van sonbrand?
Gebruik 'n skrop of loofah om liggies af te skilfer en verwyder die boonste laag dooie velselle om die sagte vel daaronder te openbaar. Bevogtig dan met lotion. As jy sonbrand het, slaan petroleumgebaseerde produkte oor, wat hitte vasvang. Drink ook baie water gedurende die dag.
