25 wenke vir sukses in jou OKS-behandeling
- Verwag altyd die onverwagte. …
- Wees bereid om risiko te aanvaar. …
- Moet nooit gerusstelling by jouself of ander soek nie. …
- Probeer altyd hard om met alle obsessiewe gedagtes saam te stem – moet nooit daarmee ontleed, bevraagteken of stry nie. …
- Moenie tyd mors om jou gedagtes te voorkom of nie te dink nie.
Hoe stop ek OCD magiese denke?
Die beste behandelingskursus vir magiese denke OCD, soos alle tipes OCD, is blootstelling- en reaksie-voorkomingsterapie (ERP). Die idee agter ERP is dat herhaalde blootstelling aan obsessiewe gedagtes, sonder om betrokke te raak by kompulsies, die doeltreffendste manier is om OKS te behandel.
Is OCD soos om bygelowig te wees?
Terwyl sommige van die simptome van OCD bygelowige gedrag kan naboots (en die twee is nie wedersyds uitsluitend nie), sê Vyse die meeste van die bewyse sal aandui dat daar geen verband tussen die twee. “Ons dink nie aan angsversteurings [soos OKS] as bygelowige denke nie.
Hoe raak jy van OCD van God ontslae?
terapie vir godsdienstige OCD
- Blootstelling- en reaksievoorkomingsterapie (ERP). In ERP word 'n persoon aan hul vrees blootgestel en dan verhinder om hul dwang te doen. …
- Kognitiewe gedragsterapie (CBT). …
- Pastorale Berading. …
- Gesinsterapie: Wanneer godsdienstige OKS die gesinslewe ondermyn, kan gesinsberading help. …
- Verwysings:
Kan jy OKS hê sonder magiese denke?
Dis die "magiese" deel van magiese denke. Ta-da! Magiese denke kan 'n tipe kognitiewe vervorming, of denkfout wees, wat jy hier en daar aan gee sonder veel gevolge. Wanneer hierdie geestelike fout egter die grondslag van al of die meeste van jou OKS is, kan ons na jou ervaring verwys as Magiese Denke OCD.
