Moet ek uitasem wees om by trappe op te stap?

INHOUDSOPGAWE:

Moet ek uitasem wees om by trappe op te stap?
Moet ek uitasem wees om by trappe op te stap?
Anonim

As jy asemloos voel wanneer jy die bopunt van die trappe tref, beteken dit nie noodwendig jy is uit vorm nie. As dit egter jou liggaam 'n rukkie neem om na 'n trap te herstel, is dit 'n goeie aanduiding dat jou hart, longe en spiere baat sal vind by 'n pols-klop fiksheidsroetine.

Is dit normaal om uitasem te wees nadat jy trappe geklim het?

Jou liggaam het skielik meer suurstof nodig -- vandaar die gevoel van winderigheid. Nog 'n rede waarom dit jou so sterk affekteer, is omdat jy met trappe opstap jou vinnige spiere gebruik, wat vir plofbare bewegings gebruik word, en spiere soos jou glutes wat jy dalk nie gereeld oefen nie.

Wat veroorsaak kortasem wat opdraand loop?

Daarom, wanneer die hart harder/vinniger as normaal klop (byvoorbeeld vinnig stap of opdraand loop), benodig dit meer brandstof, maar as die brandstofpype wat dit verskaf smaller as wat hulle behoort te wees, sal dit probleme veroorsaak in die vorm van benoudheid of kortasem..

Moet ek uitasem wees wanneer ek stap?

Mense kan om 'n aantal redes kortasem asem ervaar terwyl hulle loop. Soms kom dit voor as gevolg van toestande soos angs, asma of vetsug. Minder algemeen dui kortasem 'n meer ernstige onderliggende mediese toestand aan.

Hoe weet jy of asemnood ernstig is?

Safdar. Belangrik, as kortasem is matig toternstig en kom skielik voor - en veral as dit gepaard gaan met borspyn, lighoofdigheid en veranderinge aan die kleur van jou vel - dit is word 'n mediese noodgeval wat 'n oproep na 911 regverdig.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Wie is Indiese sekularisme anders as Amerikaanse sekularisme?
Lees meer

Wie is Indiese sekularisme anders as Amerikaanse sekularisme?

Verskil tussen Indiese en Amerikaanse Sekularisme: Terwyl die Indiese Staat die strategie van positiewe ingryping volg, volg die Amerikaanse Staat streng die beleid van die skeiding van godsdiens van politiek en meng nie in by die godsdienstige aktiwiteite van enige godsdiens nie.

Wie kan konvokasie bywoon?
Lees meer

Wie kan konvokasie bywoon?

Universiteitgebruik Die konvokasie kan egter ook algemene vergaderings hou, waar enige alumnus kan bywoon. Wat is die verskil tussen konvokasie en gradeplegtigheid? Graduands. Wat is die verskil tussen gradeplegtigheid en konvokasie?

Hoekom word dit pre-Columbiaans genoem?
Lees meer

Hoekom word dit pre-Columbiaans genoem?

Die woord pre-Columbian verwys na die era voor Christopher Columbus, maar soms kan dit die geskiedenis van Amerikaanse inheemse kulture insluit soos hulle voortgegaan het om te ontwikkel ná die Christopher Columbus se eerste landing in 1492, totdat hulle deur Europeërs verower of beïnvloed is, selfs al het dit dekades of selfs … gebeur Waarna verwys die term Pre-Columbian?