Dorsifleksie is die terugbuiging en saamtrek van jou hand of voet. Dit is die verlenging van jou voet by die enkel en jou hand by die pols. … Dorsifleksie vind plaas in jou enkel wanneer jy jou tone terugtrek na jou skenkels. Jy trek die skeenbene saam en buig die enkelgewrig wanneer jy jou voet dorsifekseer.
Wat is die doel van dorsale fleksie?
Dorsifleksie is die aksie om die voet op te lig na die skeenbeen. Dit beteken die buiging van die voet in die dorsale, of opwaartse, rigting. Mense gebruik dorsifleksie wanneer hulle loop. Tydens die middelstadiums van gewigdra en net voordat dit van die grond af stoot, sal die voet sy eindreeks van dorsale fleksie bereik.
Wat beteken dorsifleksie in verpleging?
Gedurende dorsale fleksie, beweeg die agterkant (boonste) kant van die voet na die skeenbeen, wat die hoek tussen hierdie twee oppervlaktes verminder, en laat die tone nader na jou kop wys. As jy net op jou hakke probeer loop, buig jy die voet dorsaal.
Wat is die Dorsiflex?
Definisie. Die term van dorsale fleksie beskryf die buiging (fleksie) van 'n beweegbare segment in die dorsale rigting, dit wil sê in die rigting van die rug, die rug van die hand of die rug van die voet. In ander perspektiewe kan hierdie beweging beskryf word as verlenging (dit wil sê strek, strek).
Hoe lank neem dit om dorsale fleksie te verbeter?
Die meta-ontledings (fig 2)gevind dat statiese strek dorsale fleksie van die enkel verhoog in vergelyking met geen strek na ⩽15 minute (WMD 2,07°; 95% vertrouensinterval 0,86 tot 3,27; p=0,0008), >15–30 minute (WMD 3.03°; 95% vertrouensinterval 0.31 tot 5.75; p=0.03), en >30 minute se strek (WMD 2.49°; 95% …
