Wanneer tennisspelers lang wedstryde meeding, kan hul energievlakke daal en kan hulle aan krampe swig as hulle te veel kalium verloor. Piesangs help spelers soos Federer om brandstof te vul. Navorsing dui egter daarop dat energiedrankies 'n uitstekende manier kan wees om 'n atleet se liggaam tydens kompetisie aan te vul.
Waarom eet tennisspelers piesangs tussen wedstryde?
Piesangs is 'n goeie bron van koolhidrate en kalium. Tydens lang wedstryde kan speler se energievlakke daal sodat hulle brandstof moet vul. Om dit te doen moet hulle koolhidrate inneem sodat hulle piesangs eet. … Spelers sal ook kalium verloor tydens 'n lang wedstryd.
Waarom eet atlete piesangs?
Piesangs kan voordele vir oefening hê
Dikwels word na piesangs verwys as die perfekte kos vir atlete, hoofsaaklik as gevolg van hul mineraalinhoud en maklik verteerbare koolhidrate. Eet piesangs kan help om oefening-verwante spierkrampe en pyn te verminder, wat tot 95% van die algemene bevolking (40) raak.
Wat eet tennisspelers tussen wedstryde?
Nog 'n voordeel wat tennis bo ander sportsoorte het, is dat spelers kan wei tydens veranderinge – die gewildste produkte is piesangs, sportstafies, energiegels en lekkers.
Hoekom eet hulle piesangs by Wimbledon?
So, hoekom eet tennisspelers piesangs by Wimbledon? Piesangs bly die lekkerny van keuse vir tenniskampioene en hulle maak staat op die vrugte om hulle ekstra energie te gee op diehowe. Dit is omdat piesangs 'n vinnige bron van energie verskaf om tennisspelers te help om wakker en energiek te bly.
