2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Platvoete is 'n algemene oorsaak van algemene muskuloskeletale pyn en probleme. Jou liggaam se balans begin in die voete; wanneer die voete nie behoorlike ondersteuning bied nie, kan dit jou risiko verhoog vir gewrigsprobleme wat veroorsaak word deur swak postuur en onnatuurlike gang.
Is platvoete goed vir enigiets?
Vir jare is die platvoete gewaarsku dat hul lewens deur pyn en beserings geteister sal word en dokters het chirurgie en draadjies probeer gebruik om die "misvorming" reg te stel. Maar ná dekades van bespotting toon nuwe navorsing dat platvoete perfek funksioneel is en selfs 'n voordeel in sport kan wees.
Is dit beter om plat voete of geboë te hê?
Die maklikste manier is om te gaan sit en jou enkel op die teenoorgestelde knie te sit. As jou voete plat sit en staan, sal 'n lae boog binnesool die beste vir jou wees. As jou voete plat staan, maar jy kan 'n boog sien wanneer jy sit, sal 'n medium boog die gemaklikste wees.
Wat is die nadele van platvoete?
Sommige probleme wat deur platvoete veroorsaak word, sluit in:
- Ontsteking van sagteweefsel.
- Voet-, boog- en beenmoegheid.
- Hak-, voet- en enkelpyn.
- Knie-, heup- en laerugpyn.
- Ingerolde enkels.
- Abnormale looppatrone.
- Shin splints.
- Bunions.
Kan platvoete reggemaak word?
Hoe word platvoete bestuur of behandel? Baie mense met platvoete het nie noemenswaardige probleme nieof behandeling nodig het. Jou gesondheidsorgverskaffer kan nie-chirurgiese behandelings aanbeveel as jy voetpyn, styfheid of ander probleme ervaar. Selde benodig mense chirurgie om rigiede platvoete of probleme met bene of senings reg te maak.
Aanbeveel:
Is dit sleg vir jou om te lê?
Om te lank te sit of te lê verhoog jou risiko van chroniese gesondheidsprobleme, soos hartsiektes, diabetes en sommige kankers. Te veel sit kan ook sleg wees vir jou geestesgesondheid. Wat gebeur met jou liggaam as jy heeldag in die bed lê?
Wanneer koriander sleg word?
Hoe om te weet of koriander sleg of bederf is? Koriander wat bederf, sal tipies sag en verkleur word; gooi enige koriander weg wat 'n slegte reuk of voorkoms het. Wat gebeur as jy slegte koriander eet? Cyclospora infekteer die dunderm (derm) en veroorsaak gewoonlik waterige diarree, opgeblasenheid, verhoogde gas, maagkrampe, verlies aan eetlus, naarheid, laegraadse koors en moegheid.
Gaan konnyaku sleg?
Antwoord: Nee, hulle dehidreer en bederf. Jy kan hulle verkoel tot hul beste datum, wat gewoonlik redelik lank is, sowat 3-4 maande. Hoe lank hou konnyaku? Hoe om Konnyaku te stoor. Jy kan die oorblywende konnyaku in die gereserveerde vloeistof uit die konnyaku-pakkie onderdompel en in die yskas hou vir tot 'n maand.
Is Italiaanse ys sleg vir jou?
Die Gesonde Alternatief Die gebrek aan gluten, vet en cholesterol maak Gelu 'n gesonder keuse vir nagereg as roomysprodukte. Dit beteken ook dat mense wat beperkende diëte het gewoonlik Gelu kan geniet. Die natuurlike, eenvoudige bestanddele maak dit maklik op jou spysvertering.
Word macaroni-noedels sleg?
"Dus, ja, tegnies gesproke is dit veilig om gedroogde pasta verby die vervaldatum te eet, alhoewel die kwaliteit van smaak of tekstuur na die vervaldatum kan begin verander." Die vervaldatum op 'n boks pasta is gewoonlik so een tot twee jaar.
