Platvoete is 'n algemene oorsaak van algemene muskuloskeletale pyn en probleme. Jou liggaam se balans begin in die voete; wanneer die voete nie behoorlike ondersteuning bied nie, kan dit jou risiko verhoog vir gewrigsprobleme wat veroorsaak word deur swak postuur en onnatuurlike gang.
Is platvoete goed vir enigiets?
Vir jare is die platvoete gewaarsku dat hul lewens deur pyn en beserings geteister sal word en dokters het chirurgie en draadjies probeer gebruik om die "misvorming" reg te stel. Maar ná dekades van bespotting toon nuwe navorsing dat platvoete perfek funksioneel is en selfs 'n voordeel in sport kan wees.
Is dit beter om plat voete of geboë te hê?
Die maklikste manier is om te gaan sit en jou enkel op die teenoorgestelde knie te sit. As jou voete plat sit en staan, sal 'n lae boog binnesool die beste vir jou wees. As jou voete plat staan, maar jy kan 'n boog sien wanneer jy sit, sal 'n medium boog die gemaklikste wees.
Wat is die nadele van platvoete?
Sommige probleme wat deur platvoete veroorsaak word, sluit in:
- Ontsteking van sagteweefsel.
- Voet-, boog- en beenmoegheid.
- Hak-, voet- en enkelpyn.
- Knie-, heup- en laerugpyn.
- Ingerolde enkels.
- Abnormale looppatrone.
- Shin splints.
- Bunions.
Kan platvoete reggemaak word?
Hoe word platvoete bestuur of behandel? Baie mense met platvoete het nie noemenswaardige probleme nieof behandeling nodig het. Jou gesondheidsorgverskaffer kan nie-chirurgiese behandelings aanbeveel as jy voetpyn, styfheid of ander probleme ervaar. Selde benodig mense chirurgie om rigiede platvoete of probleme met bene of senings reg te maak.
