Dit maak sin – die kafeïen verhoog jou energie en hartklop, en swak slaap en tande kners kan as gevolg daarvan voorkom. Om die vernietigende gewoonte te voorkom, probeer om na 15:00 oor te skakel na koffeinvrye of water.
Veroorsaak kafeïen kakebeen saamklem?
Kafeïen is 'n spierkontrakuurmiddel en kan jou spiere stywer maak. Dit veroorsaak ook dat jy onbewustelik jou kakebeen saamklem, wat lei tot TMJ-pyn, temporale hoofpyne en spierpyn.
Hoekom kners ek my tande nadat ek koffie gedrink het?
Kafeïen verbind bruxisme en koffie. Die kafeïen in koffie stimuleer jou spiere, wat jou harder en meer gereeld laat maal en verdere skade aan jou tande veroorsaak, om nie te praat van jy sal nie veel slaap kry as jy alles slyp nie nag. Kafeïen en ma altyd ontwrig jou slaap.
Wat veroorsaak oormatige kners van tande?
Hoekom slyp mense hul tande? Alhoewel tandekners deur stres en angs veroorsaak kan word, kom dit dikwels voor tydens slaap en word dit meer waarskynlik veroorsaak deur 'n abnormale byt of ontbrekende of skewe tande. Dit kan ook deur 'n slaapversteuring soos slaapapnee veroorsaak word.
Watter kosse veroorsaak dat tande kners?
Verteer kafeïen in kosse of drankies soos sjokolade, kola of koffie. Kafeïen is 'n stimulant wat spieraktiwiteit kan verhoog, soos kakebeen. Rook sigarette, e-sigarette en pruimtabak. Tabak bevat nikotien, wat ook 'n stimulant iswat die seine wat jou brein na jou spiere stuur, beïnvloed.
