Wie riglyne vir selfondersoek van bors?

INHOUDSOPGAWE:

Wie riglyne vir selfondersoek van bors?
Wie riglyne vir selfondersoek van bors?
Anonim

Vroue moet gereeld met mammografie begin op die ouderdom van 45 jaar (sterk aanbeveling) Vroue tussen die ouderdomme 45-54 jaar moet jaarliks gekeur word (gekwalifiseerde aanbeveling) Vroue 55 jaar en ouer moet oorskakel na tweejaarlikse sifting of die geleentheid kry om jaarliks voort te gaan met sifting (gekwalifiseerde aanbeveling)

Wat is die nuwe riglyne vir mammogramme?

Borskanker

  • Vroue tussen die ouderdomme van 40 en 44 moet die keuse hê om jaarlikse borskanker-sifting met mammogramme (x-strale van die bors) te begin as hulle dit wil doen.
  • Vroue tussen 45 en 54 jaar moet elke jaar mammogramme kry.
  • Vroue 55 en ouer moet elke 2 jaar na mammogramme oorskakel, of kan voortgaan met jaarlikse sifting.

Wie moet 'n bors-selfondersoek doen?

Vroue kan begin om bors-selfondersoeke vanaf die ouderdom van 20 te begin oefen en regdeur hul lewens voortgaan, selfs ná menopouse. As jy steeds menstrueer, is die beste tyd om 'n bors-selfondersoek te doen wanneer jou borste die minste geneig is om teer of geswel te wees, soos 'n paar dae nadat jou tydperk klaar is.

Wanneer moet 'n bors-selfondersoek gedoen word?

Jou hormoonvlakke wissel elke maand gedurende jou menstruele siklus, wat veranderinge in borsweefsel veroorsaak. Swelling begin afneem wanneer jou tydperk begin. Die beste tyd om 'n selfondersoek vir borsbewustheid uit te voer, is gewoonlik die week nadat jou tydperk eindig.

Wat isdie 5 belangrike stappe van selfborsondersoek?

Nog video's op YouTube

  • Stap 1: Begin deur te soek na verskille tussen jou borste. …
  • Stap 2: Sit jou hande op jou heupe, trek jou elmboë vorentoe. …
  • Stap 3: Gebruik 3 vingers wanneer jy jou borste ondersoek. …
  • Stap 4: Ondersoek die areas rondom die bors. …
  • Stap 5: Voer die toets op dieselfde tyd elke maand uit.

Aanbeveel: