Die verskynsel van oorkeuse kom voor wanneer baie ekwivalente keuses beskikbaar is. Om 'n besluit te neem word oorweldigend as gevolg van die baie potensiële uitkomste en risiko's wat kan voortspruit uit die maak van die verkeerde keuse.
Wat om te doen wanneer jy oorweldig is met opsies?
Laat “goed genoeg” goed genoeg wees Onthou dat jou besluit in byna elke geval nie perfek hoef te wees nie – dit moet net wees goed genoeg. Gee jouself toestemming om te fokus op die faktore wat die meeste saak maak en laat die res gaan. Terwyl jy jou opsies oorweeg, vra jouself af watter faktore werklik transaksiebrekers vir jou is.
Wat is keuse-oorlading-vooroordeel?
Choice-oorlading beskryf hoe mense, wanneer hulle meer opsies kry om van te kies, geneig is om 'n moeiliker tyd te hê om te besluit, is minder tevrede met hul keuse, en is meer geneig om te ervaar spyt.
Hoe neem jy oorweldigende besluite?
Die besluitnemingsdieet: 5 maniere om jou lewe terug te neem
- Gee die geld nou oor. Skryf 'n lys neer van al die dinge waarvoor jy verantwoordelik voel. …
- Dink groot as dit by klein goedjies kom. …
- Vra rond, maar moenie vir goedkeuring vra nie. …
- Wees jou eie sosiale navorser. …
- Moenie besluit nie.
Waarvan word maklik oorweldig as 'n simptoom?
Emosionele oorweldiging kan veroorsaak word deur stres, traumatiese lewenservarings, verhoudingskwessies, en nog baie meer. As jy emosioneel voeloorweldig vir 'n lang tydperk, kan jy baat daarby om 'n geestesgesondheidswerker te sien.
