Is meer as burgers gesond?

INHOUDSOPGAWE:

Is meer as burgers gesond?
Is meer as burgers gesond?
Anonim

Die antwoord is ja, volgens nuwe navorsing wat deur die Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid befonds is. Dit het gevind dat die nagemaakte vleis 'n goeie bron van vesel, folaat en yster is terwyl dit minder versadigde vet bevat as beesvleis. Maar die navorsers het gesê hulle het ook minder proteïen, sink en vitamien B12 – en baie sout.

Is die buitevleisburger gesond?

Bottom line: Hoe gesond is Beyond Burgers regtig? Beyond Burgers is veganisties en plantgebaseerd, so dit beteken dat hulle ook gesond is, reg? Nie heeltemal nie. Alhoewel die Beyond Burger 'n goeie hoeveelheid proteïen (20 gram) kan hê, het dit nie juis groente nie (ertjieproteïenisolaat tel nie).

Is meer as vleis gesonder as beesvleis?

Wat natrium, kalorieë en vetinhoud betref, vaar die plantgebaseerde vleis nie veel beter as gewone vleis nie. Dit gesê egter, die keuse van 'n plant-gebaseerde dieet bo 'n vleis-gebaseerde dieet kan jou risiko van hartsiektes, kanker en tipe-2-diabetes verminder.

Waarom is meer as vleisburgers ongesond?

Wanneer jy 'n $BYND-burger eet, kry jy effektief 'n reuse-dosis canola-olie (verskriklik vir jou) en ertjie-proteïen-isolaat. Met 'n kant van houtvesel, bymiddels en onnatuurlike bestanddele.

Wat is die gesondste plantgebaseerde burger?

Ertjieproteïen is 'n goeie opsie vir vegane sowel as enigiemand met voedselsensitiwiteit vir meer algemeen gebruikte proteïene, soossoja of koring. Van die 5 burgers wat volgens die New Hope Network as die gesondste beskou word, is Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger die enigste een sonder gisekstrak.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Wanneer om stadsbeeld te gebruik?
Lees meer

Wanneer om stadsbeeld te gebruik?

Die beste lig vir stadsbeeldskote kom dikwels kort voor sononder (die goue uur) en kort ná sononder (die blou uur). Hierdie tye van die dag verskaf sagte lig wat die detail in jou vakke na vore bring, insluitend statige gebou-fasades. Wat is die doel van stadsbeeld?

Wat is die betekenis coburn?
Lees meer

Wat is die betekenis coburn?

c(o)-bu-rn. Oorsprong: Skots. Gewildheid: 26132. Betekenis:stroom van die haan. Waar kom die naam Coburn vandaan? Cockburn /ˈkoʊbərn/ is 'n Scottish van wat in die Grense-streek van die Skotse Laelande ontstaan het. In die Verenigde State het die meeste takke van dieselfde familie die vereenvoudigde spelling 'Coburn' aangeneem;

Moet jy armadillo eet?
Lees meer

Moet jy armadillo eet?

Eet mense regtig armadillos? Dit lyk dalk na 'n vreemde vraag, maar die antwoord is "Ja". In baie gebiede van Sentraal- en Suid-Amerika word armadillo-vleis dikwels as deel van 'n gemiddelde dieet gebruik. … Daar word gesê dat die vleis soos fynkorrelige varkvleis van hoë geh alte smaak.