2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Hier is 'n klassieke geval van 'n ongesonde room-gebaseerde sop, sê Lesht. Hierdie ryk gunsteling bevat nie net oormatige kalorieë en natriumvlakke nie, maar ook ongesonde hoeveelhede vet, insluitend versadigde vet.
Wat is die mees ongesonde sop?
Die 5 ergste sop om gewig te verloor (en 5 om eerder te probeer)
- Clam chowder. Enigiets met die woord "chowder" daarin sal waarskynlik hoog in room, vet en kalorieë wees. …
- Aartappelsop. …
- Kreefbisque. …
- Chili. …
- Broccoli-en-kaassop. …
- Sampioen-en-garssop. …
- Lumberjackie-sop. …
- Verkoelde sop.
Is romerige sop gesonder as sous?
Eers verduidelik Hunnes egter dat sous-gebaseerde sop (soos hoendernoedelsop) aansienlik gesonder is as room-gebaseerde sop (soos mosselsoep), aangesien dit gewoonlik bevat minder kalorieë. …
Is roomsop goed vir gewigsverlies?
Gereelde verbruik van sop is gekoppel aan 'n laer liggaamsgewig. Daar is egter onvoldoende navorsing oor die voordele van sopdiëte vir gewigsverlies. Tog, weens die lae-kalorie-aard van hierdie eetplanne, sal jy waarskynlik gewig verloor op kort termyn.
Hoekom is sop sleg vir jou?
Sop is berug hoog in natrium-en ja, navorsing toon dat mense wat sop eet wel meer natrium inkry as diegene wat die bak oorslaan. … Ditis belangrik vir hartgesondheid omdat kalium jou liggaam aanmoedig om natrium uit te skei. Dus, terwyl te veel natrium bloeddruk kan verhoog, kan kalium help om dit terug te bring.
Aanbeveel:
Is dit sleg vir jou om te lê?
Om te lank te sit of te lê verhoog jou risiko van chroniese gesondheidsprobleme, soos hartsiektes, diabetes en sommige kankers. Te veel sit kan ook sleg wees vir jou geestesgesondheid. Wat gebeur met jou liggaam as jy heeldag in die bed lê?
Is Italiaanse ys sleg vir jou?
Die Gesonde Alternatief Die gebrek aan gluten, vet en cholesterol maak Gelu 'n gesonder keuse vir nagereg as roomysprodukte. Dit beteken ook dat mense wat beperkende diëte het gewoonlik Gelu kan geniet. Die natuurlike, eenvoudige bestanddele maak dit maklik op jou spysvertering.
Is welch se vrugtehappies sleg vir jou?
Ja, jou ergste vrese is besef - vrugtehappies is eintlik nie gesond nie. Die eisers verklaar dat "Welch Foods kopers mislei het deur aan 'n misleidende bemarkingsveldtog deel te neem." Dit verbaas jou waarskynlik nie om te leer dat vrugtehappies nie gesond is nie.
Watter geel kleurstof is sleg vir jou?
Sommige kleurstowwe bevat dalk kankerveroorsakende kontaminante Rooi 40, Geel 5 en Geel 6 kan besoedeling bevat wat bekende kankerveroorsakende stowwe is. Bensidien, 4-aminobifeniel en 4-aminoasobenseen is potensiële karsinogene wat in voedselkleurstowwe gevind is (3, 29, 30, 31, 32).
Is ondergaar gesplete ertjies sleg vir jou?
Is ondergaar gesplete ertjies sleg vir jou? … Die kort antwoord is dat om gedeeltelik gaar lensies en gesplete ertjies te eet waarskynlik nie “gevaarlik” is nie, veral om dit net een keer te eet, maar dit kan spysverteringsteuring veroorsaak, afhangend van hoe jou individu stelsel reageer en wat jy nog op daardie stadium geëet het.
