2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Cilantro bevat vitamiene A, C en K, en die blare het ook folaat, kalium en mangaan. Dit word egter selde in groot genoeg hoeveelhede geëet om 'n beduidende bron van hierdie voedingstowwe te wees.
Wat doen koriander aan jou liggaam?
Navorsers het bevind dat koriander gesondheidsvoordele kan bied in die vorm van verlaging van die risiko van hartsiektes, diabetes, vetsug en erns van aanvalle, sowel as die verhoging van energievlakke en gesonde hare en vel.
Is dit veilig om elke dag koriander te eet?
Bly aan die veilige kant en hou by koshoeveelhede. Bloedversteurings: Cilantro kan bloedstolling vertraag. Daar is kommer dat koriander die risiko van bloeding by mense met bloedingsversteurings kan verhoog wanneer dit in groot hoeveelhede geëet word.
Wat gebeur as jy te veel koriander eet?
'n Allergiese reaksie kan manifesteer as korwe, swelling van die gesig en swelling van die keel nadat jy koriander geëet het. Die krui kan ook korwe of jeuk veroorsaak nadat dit met die vel in aanraking gekom het.
Is koljander goed vir jou maag?
Daar word gewoonlik na koljanderblare verwys as koriander. In die volgende afdelings sal die term "koljander" gebruik word om die vrugte te beskryf. Koljander word per mond geneem vir maag- en dermprobleme insluitend maagontsteking, naarheid, diarree, dermgas, hardlywigheid en prikkelbare derm-sindroom (IBS).
Aanbeveel:
Wanneer speel goed vir jou is?
Volgens die American Psychological Association kan die speel van videospeletjies, insluitend skietspeletjies, leer, gesondheid en sosiale vaardighede bevorder. Speletjies kan 'n reeks kognitiewe vaardighede soos ruimtelike navigasie, redenering, geheue en persepsie versterk.
Hoekom is ingelegde kos goed vir jou?
Daar is baie gesondheidsvoordele van piekel, maar die voordeel waarvan die meeste gepraat word, is die feit dat dit probioties is. As gevolg van die fermentasieproses is hulle goeie bronne van bakterieë wat kan help om voordelige dermflora te balanseer en in stand te hou.
Is slapies goed vir jou?
Studies wys dat 'n middagslapie ook wonderlik is vir volwassenes. Dit is nie nodig om lui te voel om aan dagslaap oor te gee nie. 'n Kort middagslapie kan geheue 'n hupstoot gee, werkverrigting verbeter, jou bui verhoog, jou meer waaksaam maak en stres verlig.
Is staande lessenaars goed vir jou?
Staan lessenaars bied verskeie gesondheidsvoordele, insluitend: Staan verbrand meer kalorieë as om te sit. Dit beteken dat om dwarsdeur die werksdag te staan kan help om die risiko van gewigstoename te verlaag. Een studie het 'n afname in bloedsuikerspieke gevind by mense wat staande lessenaars gebruik het.
Op jou gemak of vir jou gerief?
As die deel oor gerief eerste gaan, dan kan enige tyd gebruik word vir beklemtoning: Jy kan my bel op jou gemak – enige tyd, dag of nag. Wat mei vs. kan betref, is mei waarskynlik die meer korrekte woord om te gebruik (ten minste in 'n meer formele sin), maar kan dalk meer vriendelik in informele kontekste klink.
