2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Sagittale vlak - 'n vertikale vlak wat die liggaam in linker- en regterkante verdeel. Fleksie- en verlengingstipes van beweging vind in hierdie vlak plaas, bv. skop 'n sokker, borsaangee in netbal, stap, spring, hurk.
Watter oefening gebruik beweging in die sagittale vlak?
Sagittale vlak-oefeninge behels fleksie en verlenging, of vorentoe en agtertoe beweging. Biceps-krulle en hurke is albei voorbeelde van kragoefeninge in die sagittale vlak. Voorste deltoïed verhogings, oorhoofse triceps druk en lunges kom ook in die sagittale vlak voor.
Watter liggaamsbewegings kan in die sagittale vlakvasvra voorkom?
Die sagittale vlak verdeel die liggaam in linker- en regterhelftes. Bewegings in die sagittale vlak sluit fleksie en verlenging in.
Watter van die volgende gesamentlike aksies vind in die sagittale vlak plaas?
Draai- of rotasiebewegings vind plaas in die dwarsvlak, soos om jou kop van kant tot kant te draai. Bewegings van voor na agter kom in die sagittale vlak voor, soos stap, stoot, trek en hurk.
Hoekom is die sagittale vlak belangrik?
Dit is bekend dat die sagittale vlak belangrik is in die regstelling van ruggraatmisvorming by volwassenes. Wanneer chirurgie aangedui word, word die chirurg voorsien van verskeie gereedskap en tegnieke om balans te herstel. Maar behoorlike gebruik van hierdie gereedskap isnoodsaaklik om skadelike komplikasies te vermy.
