Hoe om te verhoed dat 'n argument eskaleer?

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om te verhoed dat 'n argument eskaleer?
Hoe om te verhoed dat 'n argument eskaleer?
Anonim

Volg hierdie vyf stappe om jou volgende argument te ontlont en 'n sterker, meer selfversekerde leier te word:

  1. Tik die pouse-knoppie. Sodra jy besef dat 'n gesprek warm raak, haal diep asem en lewer kommentaar op die toenemende spanning. …
  2. Versamel jou gedagtes. …
  3. Maak 'n keuse. …
  4. Neem verantwoordelikheid. …
  5. Bly teenwoordig.

Hoe keer jy dat 'n argument in 'n verhouding eskaleer?

6 wenke om 'n argument te deeskaleer

  1. Haal 'n asem en breek. …
  2. Reageer rasioneel eerder as emosioneel. …
  3. Onthou, jy hoef nie jouself te bewys nie. …
  4. Besluit vroegtydig die waarde van die argument. …
  5. Probeer om jouself in die ander persoon se skoene te plaas en hou 'n oop gemoed. …
  6. Leer om met respek te verskil en vind gemeenskaplike grond.

Hoe deeskaleer jy 'n argument?

6 maniere om 'n verhitte argument te de-eskaleer

  1. Reguleer jou eie emosies. …
  2. Erken die gevoelens van die ander persoon. …
  3. Moenie probeer om die situasie reg te stel of probleem op te los nie. …
  4. Bly teenwoordig; moenie jouself uit die situasie verwyder nie, tensy jy dit nodig het. …
  5. Model gepaste emosionele regulering en selfbeheersing.

Wat is die beste manier om 'n argument te stop?

Hier is vier eenvoudige stellings wat jy kan gebruik wat 'n argument 99 persent van dietyd

  1. “Laat ek daaroor dink.” Dit werk deels omdat dit tyd koop. …
  2. “Jy is dalk reg.” Dit werk omdat dit bereidwilligheid tot kompromie toon. …
  3. “Ek verstaan.” Dit is kragtige woorde. …
  4. “Ek is jammer.”

Wat moet jy nie in 'n argument doen nie?

Dinge wat jy nie moet doen tydens 'n argument nie

  • Defensief wees. …
  • Reg wees. …
  • “Psigoanalisering” / Geeslees. …
  • Vergeet om te luister. …
  • Playing the Blame Game. …
  • Probeer om die argument te "wen". …
  • Maak karakteraanvalle.

Aanbeveel: